海南黎族既然是古百越民族的一支，端午节包含因纪念、祭祀而流传下来的风俗就不足为奇了。
除了吃粽子，海南端午节与湖南、江浙一带一样有赛龙舟、洗龙水、挂艾草，以及家庭团聚、祭祖等丰富的节日内容。
而端午节放法定假7年来，传统习俗在海南的氛围愈演愈浓。在这个日子去毒、驱邪，围绕“龙”字的欢乐，让人们忆起来大家都是龙的传人。
赛龙舟———
一年中最阳刚的画面
海口一些80多岁的老人都记得儿时端午节在水巷口看赛龙舟的情景。如今仍有在新埠桥或是长堤路举行的龙舟赛，以村为单位，敲锣打鼓，吸引市民沿河岸、立船头、攀桥头观看。龙舟从桥这头划到那一头，牵动着观看的人们跟从奔走，场面热闹非凡。
海南能赛龙舟之处，必定水系发达，有舟楫通行。现今还保存完好的证据，就有古县治城垣定安，五百年历史的明成化古城门洞内，两个石阶叠架着两条鲜艳、修长、昂扬的龙舟。
“椰乡”文昌临海傍河，自古当地沿海沿河居民每逢端午，都会举办赛龙舟；澄迈县金江镇南渡江承办中国龙舟公开赛(澄迈站)；侨乡万宁“龙舟小镇”和乐镇，小海周边村民自发举办龙舟比赛等。
尽管龙舟赛进入国际体育运动项目，分男女组进行，但民间的活动，几乎都是青壮年男子的表演舞台。
船头令旗、队长发号，船尾擂鼓，两排男子齐心齐力划桨击水，争先恐后破浪向前。一时间，岸上水里锣鼓声、呐喊声、号子声、助威声，这样一幅声色俱烈的画面，看得人血脉喷张。
洗龙水———
与龙王爷的亲密接触
端午那天洗龙水，有去海里洗、河里洗，也有在家中烧水洗。
让人印象深刻的地点有海口假日海滩、三亚大东海、澄迈盈滨半岛。
据说端午洗龙水可得到龙神的保护，身体健康不长热疮热痱，不得皮肤病。老人们哄着孩子们洗水，说天上的龙会在端午下到凡间，龙司水，所以水沾染了龙气也就成为龙水。
洗龙水最好在正午，阳气最盛，效果最佳。于是在海南可以看到端午那天全家出动，海边人山人海的景象。这一天绝不以人多为患，反倒大家都来洗，更添节日气氛。
在家洗龙水，当属儋州的仪式最完整。这一天，“人们提前准备好槟榔花、海棠花、野菠萝花、艾草、一种芦苇的芯，或者鸡屎藤、百日红、艾草、菖蒲、灯笼草。中午12点（午时），花草泡入温水中，小孩们便被“押着”脱光衣服浸泡。
挂艾草———
扶阳气祈健康保平安
端午节前夕，每家每户都会买好艾草、百日红、灯笼草、牙菜、鸡屎藤等，两三枝为一小束挷起来挂在门两边，或几支艾草插在门口，以保佑家人平平安安。
海南有些地方还有端午“点红泥”的习俗。洗完龙水后，老人们掏出一包红黄的粉末，用手指挑上一些，或者和了水，抹在孩子们的眉心、肚脐、手掌和脚掌上。剩下的撒在各个墙角。
其实“红泥”就是雄黄（二硫化二砷），少量外用，杀虫抑菌。
海南一些家族端午这天会去祠堂，托着鸡、乳猪、粽子和酒，与祖先同享。