今天在微博刷到泫雅的减肥餐，那一瞬间，原本想点下午茶的我默默放下了手机，什么汉堡薯条、肥宅快乐水，都拜拜吧~
看看人家女明星吃的是什么↓
饭量比一个手掌还小，这难道不是我日常一口的饭量吗？
所以，活该我瘦不下来，而人家却又瘦又美。
确实有光吃不胖这么拉仇恨的人存在，但对大部分人来说，喝口水都长肉，才是惨兮兮的现实啊！
别看女明星一个个人前光鲜靓丽，风光的背后都是论斤称的汗水和拳头大小的饭量。
胖，在女明星身上似乎是不允许存在的，用舒淇的话来说，“胖，就是犯罪”。
舒淇的身材很好，属于纤瘦但有肌肉的类型。这种身材单纯靠“饿”是饿不出来的，管住嘴只是第一步，剩下的还要靠运动加持。
为了甩肉两公斤，舒淇每天都泡在健身房，常常运动的大汗淋漓。
即使去外地赶通告，也始终保持每天早起运动的习惯，女神的自律真是让人佩服啊！
张歆艺在生完孩子后体重飙升到130斤，为了复出，她用短短半个月的时间就减重20斤，相当于一天瘦掉1斤多！
她是怎么瘦下来的呢？答案就是在控制饮食的基础上加强运动。
在接受采访时，张歆艺称自己每天都坚持运动，才能保持比较轻盈的体态。
尝试节食：连吃一个月青菜，饿的头晕眼花，差点得胃病； 疯狂跑步：太累没法坚持，有时候实在太忙，没时间； 吃减肥药：伤身、易反弹，花了一堆钱效果又不明显；