你不瘦下来，永远不知道自己有多美。

最怕胖的女人是谁？无疑是娱乐圈的女明星。

胖意味着上镜丑，导演不敢找你拍电影，综艺不敢找你上节目，人气下降，事业大挫，外界还要暗暗揣测你“是不是老公出轨受了刺激”……

杨幂就曾说过：我这辈子都不会让“杨幂发福”、“杨幂胖了”之类的字眼出现在微博热搜上。

为此身高167cm的她常年保持着95斤以内的魔鬼身材，但是，“易胖体质”的女明星，就没那么幸运了。比如赵薇——

本身骨架大又是易胖体质，极容易发福，一胖就自带土妞气息，自己在台上都觉得不自在，笑容尴尬。

姐姐的腿姐姐的腰，夺命三郎的弯刀

别看女明星一个个人前光鲜靓丽，风光的背后都是论斤称的汗水和拳头大小的饭量。

胖，在女明星身上似乎是不允许存在的，用舒淇的话来说，“胖，，就是犯罪”。

舒淇的身材很好，属于纤瘦但有肌肉的类型。这种身材单纯靠“饿”是饿不出来的，管住嘴只是第一步，剩下的还要靠运动加持。

为了甩肉两公斤，舒淇每天都泡在健身房，常常运动的大汗淋漓。

即使去外地赶通告，也始终保持每天早起运动的习惯，女神的自律真是让人佩服啊！

张歆艺在生完孩子后体重飙升到130斤，为了复出，她用短短半个月的时间就减重20斤，相当于一天瘦掉1斤多！

她是怎么瘦下来的呢？答案就是在控制饮食的基础上加强运动。

在接受采访时，张歆艺称自己每天都坚持运动，才能保持比较轻盈的体态。