不知从什么时候开始，在什么东西上都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期。
我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？
就连爱情也会过期......不对，我没女朋友，那没事了......
可我有铁！有哑铃有杠铃，不过也正是有了它们，我发现我的关节的保质期也好像被大大缩减了......
对于健身党来说，最主要的是什么？
时间？MAX女朋友缠着不让睡觉也照样有43cm臂围。
是钱？月收入小几千日常饮食照样能保证。
是天赋？在没有足够努力前，你的天赋往往被埋得很深。
最重要的是健身寿命！这永远都是一场马拉松而非冲刺跑，只有当你足够有持久力，才能赢得漂亮。
而健身寿命往往和我们的关节健康挂钩，可以说是难舍难分了。
谁不想拥有一副“钛合金”关节？有了好关节，你还怕会在健身这条路上倒下吗？
关节强的好处可太多了：
关节稳定了才会让动作更加稳定，这在健身前期非常重要，有助于养成好的习惯。
更重要的是有助于我们建立正确的动作模式，有了正确的模式，你的动作才会越标准，肌肉发力感才会更好！
关节的强大与稳定能让你在健身之路上走得很远，避免很多伤病。
不管是出于“好看”还是“好用”的目的，你都能取得很大且很持续的收益。
就算你不健身，好的身体也是我们革命的本钱，关节一差，活动受限、不能健身、不能出游、无法更好地享受生活，太遭罪了......
尤其是老年人，严重的情况下还会致残，实在是有点可怕。
关节健康之后，动作幅度可以做得更大，范围更大，而且不会因为受过伤而将动作做得过于保守。
更大的动作行程更有助于收缩肌肉，能对我们更好地进行增肌或是减脂，这点非常重要。
还能让我们身体的有更好的活动性和延伸性，关节的活动范围也变大，不用担心突然“闪着腰”或是“扭到肩膀”之类。
“哈哈哈，健身练肌肉的不是能保护关节么，怎么还会容易受伤呢？”
确实，合理的训练使得肌肉增长确实能保护关节，但生活中存在很多对重量，动作很模糊的健身爱好者。
也普遍存在一些过度训练的情况，就算你再怎么注意动作，关节也会出现一些弹响（别说你没有），，甚至疼痛，这些其实在所难免。
常在河边走，哪有不湿鞋呢？毕竟你又不是真的“钢铁直男”
但你以为只有健身人士才会出现关节问题？大错特错！
关节炎等问题更容易出现在久坐不运动的上班族的普通人以及老年人身上。
上班族没时间锻炼、关节周围缺少肌肉来进行支撑，对关节难起到保护作用。
同时上班久坐还会导致下肢血液循环不良，关节腔滑液分泌减少，关节滑液是提供关节营养的唯一途径，因此久坐大大增加了关节损伤的风险。
这些都对关节问题埋下了隐患，甚至已经出现问题且严重的年轻人也不在少数。
老年人为啥会出现呢？
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等上班族老了，不就出现了么
开个玩笑，回想一下，你爸妈或者亲戚是不是经常反映关节酸胀、弹响疼痛、下蹲困难、上楼困难等情况？
关节出现问题很大原因在于关节软骨磨损，因为关节软骨对关节来说极为重要。
它就在我们的关节硬骨表面，能够最大限度地吸收、缓冲应力，保护我们的关节。
从30岁开始，随着年龄增长开始出现关节软骨受损老化的问题，接下来就可能出现关节不适、疼痛、关节炎等直到影响正常生活。
这个时候补充外源性的氨糖、软骨素等关节营养就成为重中之重！
因为氨糖是健康关节软骨最重要的组成成分之一，对于修复关节软骨和重塑关节健康至关重要。
那常备一些“额外补剂”来针对关节进行恢复或者预防绝对是个明智之举。
Move Free益节就是一款非常好的产品，是来自美国的专业关节健康品牌，多年以来一直专注关节健康领域。
有FDA/USP/NSF等多重认证，产品能够有对关节进行效预防/舒缓疼痛、增加润滑，最最重要的是，在美国和国内的口碑都非常好。
今天给大家安利的就是他家的两款产品，都是针对关节问题非常不错的选择：
红瓶氨糖软骨素
它的主要成分就是氨糖+软骨素，氨糖和软骨素都是关节软骨的重要组成成分。
氨糖能刺激软骨细胞再生，修护关节软骨；软骨素能帮助吸收关节滑液进入关节，增加关节润滑，可以说是“黄金搭档”了。
红瓶每日2粒，随餐服用，坚持使用使我们的关节保持强韧健康。
这是主打款，如果你偶尔运动，是普通上班族，长期久坐，那就可以使用这款作为日常关节保养。
绿瓶氨糖软骨素
绿瓶的主要成分和红瓶差不多，不同之处在于在红瓶的基础上还增加了舒缓因子MSM成分，可以很有效抑制炎性反应，从而减少关节疼痛感。
绿瓶更适合关节已经出现疼痛或明显不适的中老年人或剧烈运动人群。如果你经常做力量训练可以使用绿瓶。
MAX其实就在用绿瓶，一周5~6次力量训练确实多多少少会对关节有不少压力。
用了1个半月左右，明显感觉卧推和肩推时关节的弹响和隐约的疼痛感几乎完全消失了。
很多人关节不舒服第一反应总是“缺钙”，可是仅仅靠补钙真解决不了关节问题，关节疼痛的根源在于“关节软骨的磨损”和“关节滑液的缺失”。
补钙只能增强骨质，无法治根，想要关节健康还是需要补充氨糖、软骨素、骨胶原等成分。
所以说Move Free益节这款产品对关节问题真的做到了“精准打击”！
另外，MAX还惊讶地从之前的文章留言中看到粉丝留言说也使用了这款产品：
u1s1，这可真不是托，只能说明Move Free益节对于关节的保护是真的行！让训练没有后顾之忧。
正好借着这次双十一机会，产品也有很大的促销力度，大家真的可以入手一些来预防或是改善一下关节的小毛病。
天猫官方旗舰店双11预售开抢！
红瓶氨糖200粒*3：领券预定省265元
绿瓶氨糖120粒*3：领券预定省200元
领券就能拿到双十一最低价
此时不入更待何时？
不管是自己吃，防止受伤或是日常保养，
还是买来送亲戚长辈，缓解关节不适，
都是特别好的选择！
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抓紧，上车！
现在不好好对待关节，以后可是要被“加倍奉还”的哦
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