都说只要好好保养，
生完孩子身体照样能如18岁少女，
殊不知，
生孩子对身体所造成的这点伤害，
大部分女性都不能幸免。
我们能看见的：
身材臃肿、长斑长痘、大肚腩、
胸部下垂、脱发......
孕育改变了妈妈们的容貌。
而我们看不见的：
子宫脱垂、漏尿、阴道松弛、腰痛、头痛.....
孕育也让妈妈们付出了健康的代价。
十月怀胎、一朝分娩后，
她们发现自己
腹部变形？大肚腩松垮？胯也变宽了？
这并不是单纯的脂肪多，
而是因为产后出现了腹直肌分离。
在孕期时因为胎儿不断变大，
而肚子被撑大时
腹壁皮肤、筋膜、肌肉等被扩张
同时加上孕期分泌的激素
作用腹白线拉伸，
腹直肌松弛左右两边的腹直肌
被迫分开后难以归位，
“卸货”后，肚子就像个瘪了气的气球，
出现腹部松弛、腰线变形，
虽然在产后6个月内，腹直肌分离情况会逐渐恢复；但也有一部分妈妈由于胎儿体重过大，或者之前生过孩子，导致肌肉失去弹性，这样恢复起来就会比较困难。
而腹直肌分离时间越长，对形体和身体的伤害就越难恢复！
腹直肌修复前、后