就在前两天，MAX无意刷微博，刷到一条热搜可把我震惊了：
万万没想到，吴京的儿子竟然以这样的形式登上了热搜......点开大图后......这才六岁啊，这肩膀、背部、手臂的肌肉，完全掌握了在同学间的话语权
谢楠照片一发，就引起了网友的关注，纷纷留言评论“可以的，虎父无犬子，青出于蓝胜于蓝”、“小小男子汉，宽宽的肩膀”、“不愧是吴京的娃！”
儿子这么强壮，还得多亏了老子（我说的是吴京）吴京每次带娃时都是带着俩儿子一锻炼，跑跑跳跳，舞刀弄棒的。吴京本人也是一身腱子肉，超强的身体素质可以说是完爆了娱乐圈的大多数人，毕竟冷锋不是每个人都可以演的但让MAX震惊、甚至难过的是，，前几个月前，微博上被上传了一条“吴京露着大肚子”的视频，没想到，这样的硬汉也发福了......这和之前的身材差距实在是太大了！“战狼”直接变“肥狼”了。出生于武术世家的吴京，在小时候习武之路就非常的艰苦，每天至少高强度训练三个小时，各种基本功练习，造就了现在熟练各种高难度动作的他。荧幕前我们看到的拳拳到肉、直呼过瘾的镜头也是要通过无数次的练习才会展现出来的效果。就当我们以为他的身材会一直保持下去的时候，他却打了我们所有人的脸......为啥年轻时好好锻炼，人到中年也得发福？这真成了一条打不破的定律了吗？MAX今天就来为大家好好分析一下其中原由。越来越多人发福，这其实也和自身生理变化存在密不可分的关系。
随着你年纪越来越大，身体对于各种脂肪以及血液中的糖分代谢的能力就会变弱，从而就会很容易造成高血脂以及高血糖的发生。这也就是为啥中年人那么多三高的原因之一，当血液中脂肪以及血糖升高就会非常容易转化为脂肪。从而造成脂肪在腹部的沉积，所以小腹隆起之日就是你变胖之时。三餐吃得少，营养吃不对；夜宵吃的多，酒还喝的猛，是不是你嘛不止是中年人，可以说是下到十三四，上到六七十，长胖、身材走样这种情况大多数情况都和饮食有关。
暴饮暴食，一天就吃一两顿，还全是高热量的外卖，各种红油、重料，确实是香，但是长胖啊！还有那些节食或者晚餐不吃的，靠这个瘦？做梦吧还有许多工作需要应酬的中年人，这确实也是无奈之举，需要喝很多酒，酒热量高，而且很容易过量，为肥胖提供了不少的帮助。随着年纪增长，身体对于酒精的代谢能力会逐渐降低，因此特别容易造成酒精在血液中的堆积。
另一方面酒精主要经过肝脏代谢，所以酒精对于肝脏的损伤非常大，因此在日常生活中一定要少喝酒。
最后作息时间，各种熬夜导致内分泌紊乱，身体各项机能欠佳，自然会导致皮质醇上升，造成肥胖。
很多中年人在年轻时都会有训练经历，即使不在健身房，也会喜欢跑步，羽毛球之类的运动。但随着工作繁忙，家庭等因素，个人时间越来越少，这种时光当然逐渐变得奢侈。
原本肌肉量高，代谢也会高，那自然吃的比较多，训练量减少、甚至停训，肯定会引起掉肌肉。代谢也会随之变低，但可怕的是胃口没有变小，说不定还会因为各方面的焦虑因素胃口变大，逐渐迷失在美食之中......其实啊，每个人都希望有好的、自己看起来舒服的身材，但处在这个社会之中，很多事没有办法，自然需要先解决主要矛盾，才能有时间去做的别的。但MAX还是想告诉大家，在不觉得非常疲惫的情况下挤出一点时间来锻炼，坚持下来，你会发现自己会更有精力面对生活中的种种困难！不管生活如何，我们都应该尽可能地去面对它、尽可能活得漂亮！