熟悉娱乐圈的小伙伴们
一定都知道陈赫二胎得女的消息
小家伙现在应该长很大了
生命中迎来另一个像自己的健康小生命
对于每一个妈妈来说都是一件幸福的事
但是喜迎新生命的背后
却是每一位产后妈妈都面临的：身材恢复问题
明星也不例外！
这不，陈赫老婆张子萱就曾经因为
——产后腹直肌分离的问题
上了热搜！
苦于腹直肌分离的痛苦
其实不只是明星妈妈的烦恼
更是生活中每一位产后妈妈都面临的尴尬！
如果生娃后，你的肚子变的鼓鼓囊囊
腹部肉肉一大坨，游泳圈一堆两三圈
并且怎么减肥肉肉都减不下去！
那么你可能就是腹直肌分离了……
怀孕肚子越来越大，腹白线就被胎儿撑的越来越宽，腹直肌之间的距离也就越来越大，而弹性则越来越小。
很多妈妈生完孩子大半年了，肚子依然很大，都是松垮的肥肉，其实不是因为肚子胖，而是腹直肌分离，肌肉松弛出问题了。
孕前和产后的腹直肌
腹直肌分离两指或以上的妈妈，必须进行正确而有效的修复！并且越早修复越好，身体健康和身材恢复才更有效～
生完孩子老10岁？
生完娃肚子就得大如球，像怀了二胎？
腹部的肥胖肉肉，久减不下？
其实只要修复好产后腹直肌分离
紧致腹部肌肉
同时修复盆底肌松弛
就能告别假性大肚子！
福利来了
针对产后「瘦肚子」，修复「腹直肌和盆底肌」问题，今天FitTime团队给自家女粉丝们精心准备了一份免费产后恢复课程。
你的假性大肚腩问题—腹直肌分离严重吗？
腹直肌分离几指？
针对不同的产后妈妈身体状况和分离情况
如何完成个性化的腹直肌修复？
盆底肌松弛严重吗？如何改善产后性生活？
宝妈如何健康饮食，才能吃对吃瘦减脂不减奶？摄入热量低还营养均衡？
这些答案专业产后恢复教练和健康管理师都会
为你一一解答！
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