天一冷，吃的欲望就会无限膨胀。
薯片、饼干、面包、奶茶……试问，谁能抵挡这碳水 + 脂肪的快乐呢。
特别是吃薯片时，咔呲咔呲……光是听着这个声音，就让人无法控制自己的双手。
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但残酷的真相是，100 克炸薯条或炸薯片的热量就有 616 千卡（市面上一袋中包的薯片就有 135 克），消耗这个热量，大约需要慢跑 93 分钟。
图片来源：自己做的
这可难为那些想吃又不想胖的集美和骚年了呀。
所以，我们丁香家健康商店的买手同事们，各种挖宝，终于给大家找来了兼具好吃、健康还便宜的零嘴，最低只要 19.4 元，简直就是馋嘴星人的福音。
有多好吃，请大家打开声音仔细听
保准听着就想咽口水▼
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咔呲咔呲的全麦紫薯圈
香香脆脆，不到 20 元
说起这个全麦紫薯圈，简直就是刷剧神器 + 解压神器。
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它长得就像是 mini 版的甜甜圈，吃起来又是嘎嘣脆，口感很酥脆。
但从配料表上看，又都是粗粮粉，只有全麦粉、紫薯粉、玉米粉和山药粉，也没有添加糖、油。
所以吃起来不会有太多负罪感，100 克的热量是 382 大卡，只有 100 克薯片的 62%，关键是 0 脂肪啊。
而且相比薯片吃 100 克吃了没啥感觉，因为这个紫薯圈是用粗粮粉做的，富含膳食纤维，所以其实很容易吃到饱。
这个一大包有 150 克，基本上边刷剧边吃，吃上 1/3 就会觉得饱饱的了，平时也可以放在办公室，下午饿了可以填一下肚子，早上来不及吃早饭，加上牛奶或酸奶，饱腹又好吃。
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2 组全麦紫薯圈 + 1 组全麦欧包只要 65.7 元，正好能用 59 减 5 优惠券，到手只要 60.7 元。
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成年人的快乐其实很简单▼