朋友圈里爆火的日本通便小粉丸，坑了多少人？

在很多人心里，日本药妆是个非常神奇的存在，各种应对生活小问题的好物都有。比方说，，「日本药妆店必买清单」里经常出现的人气单品「小粉丸」。

在代购的宣传里，这款神奇粉丸吃了就可以帮助你排便更通畅，轻松瘦下来，而且是「纯植物」「无副作用」的。

真的有这么好吗？

很多买小粉丸的朋友都是通过社交平台第一次听说这个「通便好物」。代购说的「纯植物」「无副作用」会给人一种印象：小粉丸可能就跟膳食纤维软糖、消食片差不多，吃大餐的时候来两片就好了。

Nonono，可别以为小粉丸能在药妆店里随便买到，就真的可以随便吃吃。在它的官网上我们可以清楚看到，它属于第二类医药品。

第二类药品是个啥？

日本厚生劳动省（职能类似于我国的药品监督管理总局、市场监督管理总局、卫生健康委员会和人力资源与社会保障部等部门的合体）颁布的药事法中对小粉丸所属的第二类药物做了解读：它们的副作用或不当使用会对身体健康或正常生活有一定影响。

也就是说，你以为你买到的是类似膳食纤维软糖一类的东西，但其实是吗*啉。

我们收集素材的时候，看到很多购买了小粉丸的人都说：吃了肚子疼得厉害，而且一停药便秘反而加重了。

有人可能会说：小粉丸有两种，一种是 BEAULUCK 400，一种是 BEAULUCK SOFT 50。选后者是不是就温和一些呢？

其实，两种药的有效成分虽然不一样，但生效机制都一样：刺激结肠产生高频收缩，促进排便。前者是「比沙可啶」，属于刺激性比较强的泻药，后者的有效成分「匹可硫酸钠」相对温和一点点。

听上去好像没啥问题，但如果长期大量口服的话，对结肠会造成的刺激或损伤是不可逆的，这一点也得到了医学界证实。它还可能产生这些副作用：

更值得警惕的是，正常人使用不当或者过度使用泻药，会影响肠道本身的运动规律，使正常情况下的肠道蠕动减弱，造成泻药依赖型便秘。最开始是为了帮助肠道蠕动排便的，但过猛的刺激反而让肠道「不能自理」，让本就不顺畅的生活雪上加霜。

如果确实存在便秘的问题，也有比「小粉丸」相对来说更安全的药物选择。最靠谱的方法还是老老实实遵医嘱，因为每个人症状的严重程度不同，非专业人士很难把握好用药的强度和服用周期，到头来伤害的还是自己的身体。

*简单定义一下便秘：最常见的表现是排便次数过少，少于一周三次（正常成年人的排便频率范围是从一天三次到一周三次）。同时也可能存在排便困难、所需时间过长、排泄不完全的感觉等表现。