【运动】动动手指，强健大脑，你敢来挑战吗？

动动手指，健康大脑。

动作一：对指运动。

用大拇指去触碰其他手指，，依次交替；

第一轮先碰到第一个指节，第二轮触碰第二个指节；第三轮触碰第三个指节。

难度升级：如果您觉得可以轻松做到，可以调整速度和顺序来增加难度。

动作二：手指扣压。

五指依次扣压、伸展，两只手同时做。

难度升级：可以一只手做扣压，一只手做伸展。