给发糕的“长高便当”，高钙高蛋白，简单方便带出门

移动版时间:2021-04-03 11:01

小贴士：视频播放有声音，如果孩子睡着了，建议戴上耳机或换个地方再看。

春天可是长高的黄金期，，可得好好把握好～

除了要多进行户外运动，还要保证营养摄入均衡。

这次我给发发整了个【长高便当】，有肉有菜有主食，高钙还有高蛋白。

做法也不难，只要把食材和饭捏成团就好了，带出去春游，也很合适~

文字版的食谱在这里，点击大图就能查看啦，最后祝大家玩得开心，吃得高兴！

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