橙子的原创公众号
▲
记得年初的时候有朋友问我，橙子你怎么好久不发朋友圈了，发生什么事儿了嘛？你和孩子们还好吧？
我说感谢关心啊，也没发生什么特别的事儿，我只是突然发现没有朋友圈的生活更美好一些。
其实这个发现也很偶然，我一直都是朋友圈重度爱好者，即便自己发的频率不算很高，也挺爱看别人发的。直到去年，我开始了深居简出且漫无尽头的避疫生活，在家里从春天宅到了冬天，心态逐渐崩塌。朋友圈就让我格外暴躁，因为不是看到国内的朋友到各种地方吃喝玩乐，就是看到本地的朋友本着大无畏的精神出门放飞自我。
感觉好像全世界都在外面开心的浪，只有我们一家画地为牢失去自由。一时间嫉妒得我抓心挠肝，血肉模糊，一翻朋友圈就想骂人，后来为了免得生气，索性掩耳盗铃不看了。
结果这一不看，却打开了新世界的大门。
当来自朋友圈的信息消失，外面的世界逐渐隐去，生活中的一点一滴变得更加清晰而真切，看着一家人热热闹闹平平安安的在一起，有大把的时间互相陪伴，这不是幸福又是什么呢？我又有什么不满足的呢？
想一想我真的那么需要出门旅游吗？好像也并不太需要，只要没人在我眼前发美美的旅行照片勾引我眼馋，不能旅游这事儿其实也没有多痛苦。
这就好像不喝可乐这件事，大多数时间你根本就想不起来要喝，偶尔来了瘾，转移一下注意力也就过去了，但是如果有个人没事儿就坐在你旁边喝，还不停发出“啊~~好喝”的声音，那不能喝可乐就完全是另外一种感觉了。
至此我才发现，朋友圈看上去很欢乐很美好，实际上却在不停的凭空给人制造烦恼，因为你看到的欢乐和美好越是多，就越会提醒你自己拥有的其实还太少。当时看着挺有趣，看完之后心底里就不免全都是不甘心不满足。
尤其在晒娃这方面，朋友圈的暴击简直太致命了，它好像是个优秀小孩陈列柜，轻易地击溃老母亲那点养娃的成就感：
A家小孩钢琴弹得真好，比我家娃小，居然还比我家孩子弹得难
B家小孩得奖了，虽然也不知道是哪里的奖，但问题是我家孩子啥奖没有
C家小孩看的书已经看完全套哈利波特了，我家孩子还在捧着漫画傻笑
D家小孩游泳都过4级了，而我家孩子上了半年私教课还扑腾不了5米远
……
朋友圈里的别人家孩子在不停的告诉我，你家孩子是有多么的普通甚至差劲儿，就好像回到了学生时代期末考试的放榜日，发现自己糟糕的名次之后，心里觉得完了完了，输了输了，惨了惨了……感觉这个可怕的童年噩梦在自己孩子身上被重演了，于是我的安全感被轻易攻破，让我控制不住的焦虑不已。
这种焦虑可能是一瞬间的，也可能持续个一阵子，完全看我当时的心情如何，如果心情还不错，可能不爽一下就过去了，如果心情本来就不太美丽，或者孩子正好犯了个错，我就很可能借机把孩子修理一顿才罢休。
过后又觉得自己有毛病，因为我明知道这种因比较而产生的情绪，完全是非理性的，没有一点逻辑。
朋友圈里所展示的，都是每个孩子呈现出来的最好的一面，我们却会不知不觉地用一群孩子的长处和自己这一个孩子来搞车轮组合战，这必然被虐啊！
这就好像一个成年人和朋友圈里最有钱的人比财产，最聪明的人比脑力，最有权势的人比社会地位，最有情商的人比人缘……那就是纯属给自己找不痛快。
再说了，孩子还小啊，还有很多时间去成长，早点会读书早点会游泳这些又算得上什么破事呢？
这让我想起我家毛头是个小baby的时候，我和一群妈妈总是聚在一起互相比较孩子的成长指标：谁家孩子先翻身，谁家孩子先睡整觉，谁家孩子能听懂话，谁家孩子会自己玩，互相全都门儿清，每个妈妈都会羡慕别人家孩子，吐槽自己家孩子。我记得自己当时疯狂羡慕别人家孩子9个月就走路，真是超厉害超拉风，而我家那个懒蛋9个月还不会爬。
现在想起来当时这些比来比去的事情，简直毫无意义，无论毛头第几个月学会的走路，都会不耽误他后来成为一只上房揭瓦的活猴子……我当时因比较而产生的失落和急切，现在看来全都是自找烦恼。
所以自打我近期不看朋友圈之后，我看孩子就越来越顺眼了。
忽略掉和别人家孩子横向比较的坐标，自己孩子的成长和进步就变得清晰可见，我发现他们比我想象中的更可爱更懂事，经常会给我很多惊喜。他们其实已经很好了，至于是不是好到能赶上别人，其实完全不重要啊！他们是两个好孩子，这个事实还不够嘛！
我的生活本来就挺美好，孩子也很不错，本来自我感觉很良好，可是朋友圈总会告诉你：不不不，你的这些还不够，你看看别人，他们都拥有各种比你更好的东西哎！轻易的激起我的胜负心。
可是，冷静下来仔细想一想，就算别人的生活更美好，孩子更优秀，那又和我有什么关系呢？那那些真的是我所需要的吗？又真的适合我吗？我难道想要和某个朋友圈里的人交换生活和孩子嘛？
既然答案都是否定的，那我难受个什么劲儿呢？完全就是自己给自己添堵啊！
正所谓“人比人得死，货比货得扔”，既然不想死也不想扔，那就别和人比较。相信这个道理道理很浅显，谁都能懂。但是道理是一回事，情绪是另外一回事了，自己不爽的时候，又看到别人的完美生活优秀小孩，就难免让人心浮气躁。
谁让人类天性喜欢互相比较，只因为每个人都渴望在群体中找到属于自己的位置，可问题是真的通过比较找到了位置，又多半不满意，总觉得自己不属于自己，可以再靠前一点……
所以和人比较这件事，还真的像毒瘾一样，既让人兴奋不已，又让人痛苦不已，所以啊，这事儿该戒就得戒。戒掉了之后，才发现天大地大，自己觉得好那才是真的好，至于别人什么样，本来就是毫不相干的事。
之所以写这篇文章，是因为前两天看到有读者朋友问我：如何才能修炼自己，，能够接受孩子的缺点，不要求他成为完美小孩。
我觉得这件事可以先从不看朋友圈开始吧，去假设这世界上只有这一个小孩，别的孩子都不存在，你对他的要求会是什么样的呢？
当你能避免比较带来的焦虑，真正的意识到属于孩子自己的那一份独一无二，意识到他的成长应该只为他自己，和别的娃有多逆天是毫无关系。你才可能对孩子回归一个更理性的期待吧。
PS：
朋友们，当当第七届“影响力作家评选”进入第二阶段投票，在大家的支持下橙子的第二本书《最好的养育是不焦虑》已经排在亲子养育榜第2名，啊啊啊，好激动，好棒棒，真是太感谢太感谢你们了！
如果这本书有帮到你，希望你能长按下图，识别小程序码，进入当当帮橙子投票，截至4月19日，每天都可以投10票哦，再次万分感谢大家的大力支持！
动动小手来给橙子投票吧~
▽
投票后，大家可以在这篇文章留言区告诉我“已投票”，我会在评论区抽取3名幸运儿，每人送出精美绘本一份~