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这里说的天然的“青霉素”就是蒜薹,蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。
蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。
蒜薹外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜薹,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。
蒜薹正当吃,十分鲜嫩,蒜薹的营养比较多,能够和不同的食材搭配,当然了,蒜薹最大的特点就是提高免疫力,蒜薹的价格很便宜,大家遇到不妨买一些,同时,吃法也比较多,腌制,凉拌,或者热炒都可以,用蒜薹和肉丝一起炒,色香味俱全,做法还简单,喜欢这道菜,我们一起来学习。
我们做这道蒜薹炒肉丝的时候,先把需要的原材料准备好,蒜薹,五花肉,盐,生抽,大蒜,五香粉,食用油。
蒜薹炒肉丝的详细做法:
1,首先,我们将蒜薹冲洗干净,一端处理后,切成段状,放在盘中备用。
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2,紧接着,再把五花肉洗洗干净,放在案板上切成肉丝,放在一边即可。
3,接下来,把准备的佐料处理下,大蒜,和干辣椒洗净后,切成颗粒。
4,热锅内倒上适量的食用油,把大蒜,干辣椒放进去,炒香后,放入肉丝进去,快速的翻炒。
5,顺手把蒜薹放入锅中,两种食材快速的翻炒,等到炒到断生,加上适量的调味料,翻炒均匀,入味就可以装盘了。
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