瑜伽和动物是相关联的
人类可以从动物和自然世界中学习
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真的特别形象又有趣
婴儿式
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如何缓解焦虑？
做个婴儿式，把头埋进身体里
坐立前屈
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瞧瞧人家的日常
这个柔韧性是你羡慕不来的
趴青蛙
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小松鼠表示
我就是来卖个萌
融心式
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很明显
小豹子做得更优美到位
站立劈叉
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不就是把腿放到墙上吗
你都快把门把手掰断了
站立前屈
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前屈下不去
要学会借用辅具哦
半月式
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黑熊也会做半月式哦
只不过，你确定不是在挠痒痒吗
八体投地
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给大家表演一个
真正的八体投地式
海豹式
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姿势杠杠滴标准
坐立体侧屈
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小熊猫，我就是来卖个萌
来给生活比个“耶”
仰卧束角式
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小青蛙抚摸着自己的肚子
陷入了沉思
祈祷自己快快甩掉赘肉
双角式
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修长紧致的小腿的秘诀
是因为食素吃草吗
龟式
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动作可以说毫不相干
但这体式可是以我命名的呀
战士三式
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生命在于运动
来，抬一下jio
伸展一下双腿
手倒立
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憨憨的熊猫也忍不住展示
自己的运动天赋
船式
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练个核心小意思（骄傲脸）
香蕉式
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伸个大大的懒腰
太可爱了
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