家有神兽肠胃不好老窜稀，是种怎样尴尬的体验？

自从当了爹，就很害怕换季或者温差大的天气，生怕孩子免疫力差而生病。之前我家弟弟就经常感冒，而且腹泻一次接一次，为此我还和我哥聊过他因为肠胃问题引发的囧事。

图中的对话压根反映不出我当时的窘况。你们可以想象一下：一个金发男子，身边躺着一个带着屎味痛哭流涕的孩子。

当时那些盯着我的眼睛，无不透露着：这人是人贩子吧，要不要报警？

其实行程的晚点对我来说都不是事，关键还是娃的痛楚和免疫力差、肠胃问题的亟需解决才是重点，毕竟那样的“目光杀”我不想再回忆了。

为此二宝爸潜心研究了不少时间，只为减少类似囧事的再次发生。

原本我以为孩子肠胃不适的时候，吃点抗生素就行了。做了功课才发现，肠道健康和免疫力息息相关，，像肠胃娇气、便秘、腹泻、反复感冒咳嗽、吃饭不香都是免疫力低下的表现。

首先要给大家科普一下，人体最大的免疫器官是肠道。

80%的免疫细胞都存于肠道中。近几年的科研说明，肠道微生物不仅关乎免疫力，甚至与大脑都有着重要联系，被科学家们称为“脑肠轴”。会影响大脑的行为和情绪，严重时还可能影响大脑发育。

所以必须特别注意，12岁前是孩子免疫系统发育的黄金时期，这个阶段重视孩子的肠道健康，也是呵护他们的大脑发育。

关于怎么维持肠道健康，就要说说益生菌在肠道免疫力中扮演的重要角色了。

人体肠道中有数以万计的菌群，用通俗的话来说，可分为好菌、坏菌、中性菌。

坏菌喜欢伺机行动，搞破坏，扰乱肠道平衡和健康，引发孩子发烧，拉肚子、便便不畅等问题。

好菌则是我们常说的“益生菌”。负责维护肠道微生态平衡，提高肠道的保护力，挤走致病菌，分泌免疫抗体，进而提高孩子的免疫力。

菌群不平衡的时候，身体就容易生病。所以我们这时要注意给孩子补充益生菌，来壮大肠道内的“好菌队伍”，给肠道形成防护屏障，有效提高免疫力。

这也就是益生菌和免疫力之间的关系！

市面上的益生菌产品五花八门，菌种、菌株、功效、配方也大不相同，给刚入门的我也造成了不小的疑惑。好在通过几个月的研究和亲测，用以下几点找到了一款适合娃的益生菌，赶紧第一时间分享给大家。