@海南人 参加核酸检测你要了解这些

　　目前，海口市正在有序开展核酸检测工作，市民在做核酸检测时，要注意哪些事项，才能既迅速又安全地完成检测呢？

　　采样前

　　1 采样前2小时尽量避免进食，不应吸烟、饮酒、嚼口香糖等，以免频繁吞咽影响咽喉部病毒富集，影响检测结果

　　2 正确佩戴口罩，只有在口咽拭子采样时才能取下口罩（采样完毕请立即戴好），可准备一个备用口罩，方便污染后随时更换

　　3 请随身携带纸巾，采样中可能会出现不适，如流泪、打喷嚏等情况

　　4 由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，请随身携带身份证，并提前打开健康码，节约时间，提高采样效率

　　5 天气炎热，排队时间相对较长，请听从指挥，自觉保持1米以上间隔、不交谈，并做好防暑

　　采样中

　　1 采集鼻咽拭子前，请提前告知采样人员是否有鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等相关危险因素；采样过程中可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，请立即用纸巾（提前备好）或手肘遮挡

　　2 采集口咽拭子时，请头稍后仰，张口发出“啊”音；采样过程中可能会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，请尽量放松、深呼吸

　　3 现场采样过程中，请注意手部卫生，不要用手触碰采样台、医务人员防护服等，避免污染

　　采样后

　　1 采样完后请立即洗手或用免洗手酒精擦拭双手，如需换备用口罩，请将废弃口罩投入指定医疗垃圾桶

　　2 采样完后请立即离开采样地点，不要在采样地点周围吐痰、呕吐、逗留

　　3 由于目前核酸检测量非常大，检测报告出具时间可能会延后，请及时关注查询检测结果信息；一旦检测结果阳性，请积极配合医疗机构做好后续的排查、转运处置等工作

　　佩戴口罩有讲究

　　科学佩戴口罩 有效防范疫情

　　在疫情防控期间，科学佩戴口罩是公众做好疫情防控的重要手段。近日，海口市健康教育所专家纠正了佩戴口罩的误区，并介绍了正确佩戴口罩的方法。

　　戴两个口罩，，防护效果会更好？

　　专家： 佩戴两层口罩不仅不能增加安全性，还会影响口罩的气密性。口罩的设计已经保证戴一个就能实现有效防护，如果戴两个口罩，口罩之间可能因摩擦造成移位。因此，只要选择适合自己脸型大小、质量合格的口罩，戴一个口罩就够了

　　能把口罩拉到下巴处吗？

　　专家：这是绝对不可取的行为。因为一般外科口罩可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道，如果把口罩拉到下巴处，口罩外部带有的飞沫或细菌就会沾染到下巴或下唇上，等于把细菌直接送到了嘴边。所以，若想透气或者吃东西最好先摘下口罩，别怕麻烦。

　　“口罩鼻夹夹不紧，口罩漏气，其实相当于没戴！”健康教育专家强调，戴口罩时多做两步：按按鼻子，贴紧下巴；戴上口罩后最好进行气密性检查：吸气时口罩面会有微微塌陷，呼气时会有鼓起，这说明佩戴后口罩的气密性是足够的，如果鼻梁或者两颊漏气的话，则需要调整。

　　健康教育专家特别指出，用手触摸口罩外侧之后没有洗手，反而会增加接触传播的概率。若想摘下口罩，拿住挂耳绳取下即可；若想调整口罩位置，尽量只触碰口罩边缘，并且注意触碰后要洗手。

　　健康教育专家提醒市民，口罩不能用酒精进行喷洒后重复使用。因为用酒精处理口罩，会让口罩外层的材料变性，对于唾液的阻挡能力就会下降，这样口罩的过滤功能就会大大降低，甚至失效。

原标题：核酸检测三步曲 参加核酸检测你要了解这些