文|亦云白
来源：新东方家庭教育（ID：xdfjtjy）
近日，在网上一个话题：“自卑型人格有多累？”
一个热评回答是这样的：
感情上，即使遇到喜欢的人，也总是感觉自己配不上对方，因而屡屡错过；
生活中，与人相处小心翼翼，习惯性讨好，不懂拒绝，情绪波动大……
寥寥几句，引来底下5000多条的热议：“这种自卑人格到底哪里来的？这是个世纪病。”
想起李玫瑾教授说过的一句话：孩子的问题往往是成年人造成的。每个人的性格密码，早已经镌刻在他早年的家庭教育中。
自卑的孩子身后，往往都站着这3种父母。
刻意贬低孩子的家庭
“看看别人，你太差劲了……”
“养一个孩子就怕什么？”
李玫瑾曾在一次演讲中提到：不怕他不够优秀，就怕他觉得“自己是个垃圾”。
在对1000名孩子做过心理调查之后，李玫瑾还发现了一个惊人的真相：
经常被父母贬低责骂的孩子最容易出现性格缺陷，其中25.7%的孩子可能会“自卑、抑郁”。
然而，生活中，有些父母却对此毫不了解，习惯通过贬低“鞭策”孩子上进，防止孩子骄傲。
《少年说》中，有一位女孩就曾吐露自己的心酸经历：从小到大，她听的最多的就是妈妈的“贬低式激励”。
为了刺激她努力，妈妈会当着弟弟的面贬低她：
“不要以后像你姐一样，干啥啥不行，学习真的一塌糊涂，啥都干不了！”
考试考砸了，妈妈一通电话过来，不是温情的安慰与鼓励，而是一顿劈头盖脸的“嘲讽”：
“再考这样，你就不用去学校了，哪凉快哪待去！”
“你真是一个人才，怎么考成这个鬼东西的呢？”
不喜欢女儿过度打扮自己，一看到女儿买动漫中的裙子，妈妈就“人身攻击”：
“你看看你，眼睛长哪里去了？哪里觉得这个衣服好看？”
“有土又丑，又廉价又幼稚！”
“要是以后再买这种衣服，把你和衣服一起丢出去！”
尽管妈妈站在台下，一再解释自己只是想让孩子变得更好，才采用犀利直白的“激将法”。
可女孩却始终不愿意认同。
因为妈妈的那些话，已经对她造成了伤害，时常让她自我怀疑。
而更令人揪心的是，这不是个例。
中国社科院等机构曾发布一份《青少年蓝皮书》，调查整理出了孩子们常听到但最不喜欢的五句话。
其中，有两句就与“刻意贬低”有关：“你看别人家的孩子！”“真没用！”
孩子的世界里，父母的每一句评价都有着举足轻重的地位。
如果父母总是鸡蛋里挑骨头，专挑孩子的差处下手，那么孩子也会把自己的注意力放在自己的缺点上，长此以往，内心难免会失了自信。
李玫瑾说过：“有时候孩子学习上失败了，已经特别沮丧了，我们千万不要再打击他的自尊心，那么要找到他其他的优点来鼓励他，让孩子找到自尊。”
不是所有的鸟，都得是一个颜色。
聪明的父母，懂得在孩子身上找属于他的亮点。
该夸的时候不吝啬，该批评的时候也不失尺寸，如此才能淡化孩子缺点，强化孩子的优点。
热衷情感勒索的家庭
“为了你，爸妈辛苦了一辈子……”
李玫瑾说过：“只要孩子一过12岁，父母第一个要做的就是调整心态，别把孩子当成你的“下级”。
可是，很多父母却常常反其道而行，看着一天天长大，他们反倒把更多的压力与精力投放到孩子的身上，试图精神控制孩子。
“爸妈做这一切都是为了你！”“你是爸妈下半辈子的全部希望。”
每天不断地重复，，只为让孩子产生“愧疚感”“自责感”。
似乎只有那样，孩子才能听话、懂事。却不知道，孩子会在长期的情感勒索之中，变得自卑。
曾在一篇班主任日记中看到这样的故事。
15岁的小文，打小就是班级里的尖子生，老师眼里“品学兼优”的孩子，就是性格怪了点，胆小话少，极度内向。
一开始班主任也以为小文生性如此，直到有一次，小文情绪崩溃，老师才知道其中的真相。
小文患有严重的“焦虑症”，平时不是不想说话，而是不敢。
她妈妈每天都会和她重复几十次，诸如“她现在是为了我活着，她做的一切都是为了我……”之类的话，导致她内心备受煎熬。
她整晚整晚地失眠，每天怀疑自己，责备自己。
她和老师说：“我什么都不敢做，什么都做不好，我太讨厌自己了。”
想起心理学家苏珊·福沃德唐娜曾在《情感勒索》一书中提到的一句话：“我们最关心、血缘最浓，交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。”
父母越是道德绑架，孩子的心理负担就越大。
那个负重前行的孩子，会把所有的错都揽在自己身上，自卑会犹如藤蔓一般爬上心头。
习惯性哭穷的家庭：
“家里没钱啊……”
一次访谈中，李玫瑾讲到：“父母一定要对孩子大方点，不然穷思维固定后，孩子会更自卑，今后很难改变。”
对于很多父母来说，告诉孩子家里缺钱也许是只是为了想让孩子学会勤俭节约，但过度渲染“穷”的氛围，却会让孩子的内心产生一种“匮乏感”。
而这种长期被压抑的“匮乏感”，会让孩子变得自卑。
电视剧《山茶花开时》有一幕很扎心。
8岁的男孩弼久，非常喜欢打棒球，想去参加学校组织的夏季特训营，只不过，需要2800元。
明明很想很想去，这个8岁的孩子，却硬生生忍着不敢告诉妈妈。
甚至同学问起来，他还怕被同学笑话“穷”，含糊其辞地说着反话：“我不想去，只有乡巴佬才会去。”
可真实的原因，却是他担心妈妈付不起，怕给妈妈增添负担。
妈妈经常对他念叨的几句话就是：
“家里没钱啊。”
“想做饱死鬼都没有钱！”……
所以，自然而然，男孩就真的以为家里穷得揭不开锅了。
一遇到“钱”，他就会有点抬不起头。
可实际上，妈妈开着酒屋，虽然没有大钱，负担儿子的学费是绰绰有余的。
穷和哭穷是两回事。
穷，打不败一个心如白纸般的孩子。
哭穷，却会让一个孩子过早体验到“物质匮乏”的精神紧迫感。
正如一位网友分享的经历：
“被家里灌输穷的，从小到大自卑，不会打扮，舍不得花钱给自己买好的，受别人欺负只能忍着……”
孩子的自信不是与生俱来的，是在父母一点点的“给予”之中形成的。
是给予孩子心灵的满足感，是教会孩子“再难也要努力”，是做孩子面对生活的精神榜样。
李玫瑾教授说过：“对孩子而言，好的家庭教育不仅是物质抚育，更重要的是心理抚育。”
读懂孩子的苦，给她夸奖的甘甜，肯定孩子的自我价值，打好自信的基石；
听懂孩子的难，给她精神的自由，勇敢让他飞，放手让他去把控、决策人生的节奏；
看懂孩子的累，给她生活的满足感，再苦再累也不哭穷，培养出一个内心富足的孩子。
不是每个孩子都能一样优秀，但每一个活得好的孩子，都需要那一抹自信。
因为心有光芒，才能仗剑走四方！
-作者-