生病，对每个人来说，或多或少都经历过。但在生活中，我们不难发现：有的人经常生病，三天两头不舒服；有的人一年到头可能也不会生病。这是为什么呢？实际上，这与每个人的身体体质有非常大的关系！中医表示，气虚血瘀体质的人群往往比较容易生病。
这是因为气血循环良好既能保证正常生理需求，也能抵御外邪，有护卫的作用。但若是脏腑功能衰退或者耗气过度，则会导致体内的元气虚衰，血液运行不畅，从而逐邪外出的能力就减退了，很容易受到外邪侵袭。
那我们应该如何自测气虚血瘀体质呢？可以看两个症状：
起干皮是指腿脚干燥起皮，这在中医里称为肌肤甲错，可能预示气虚血瘀体质。
如果口唇发紫、舌下静脉紫暗，也预示着气虚血瘀体质。
气虚血瘀体质的人群，可以经常按摩“天海穴”这一对穴位，帮助畅通气虚，缓解症状！
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掌握按揉“天海穴”的手法
除此之外，我们还可以通过化瘀通脉汤来帮助缓解气虚血瘀。