最近有看到朋友吐槽,说分享的食谱都在12+以上,自家娃都吃不了。
所以今天就给大家安排一道大小宝宝都能吃的辅食。
做法很简单,,只需要将山药和紫薯捣成泥就行。
而且颜值高,营养也满分。山药可以健脾养胃,紫薯里的花青素还能帮助宝宝保护视力呢。
接下来我们做三步:1、将紫薯捣成泥;2、然后用筛子过滤一遍;
3、再装进裱花带中,剪个小口。
山药同样捣成泥,用筛子过滤一遍,装进裱花带中,剪一个小口。
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