宝宝都有不爱吃蔬菜的阶段，想想也是，永远都是切一切，煮一煮，吃都吃腻了~
辅食阶段，宝宝对抓握比较感兴趣，把蔬菜做成丸子，拿在手里，再蘸上喜欢酱料，娃都超喜欢吃。
它不仅能让娃爱上吃蔬菜，营养也满当当~
山药的好处已经不用我多介绍了吧，利消化促吸收，脾胃不好、消化差的宝宝，吃它准没错。
胡萝卜中的胡萝卜素更是妥妥的护眼小能手！
朋友们不妨试试，宝宝一定会很喜欢哒！
铁棍山药不会挑？别着急，我在文末为大家准备了挑选方法~
锅中水开后倒入胡萝卜、玉米粒和豌豆粒，大火煮熟。