十个宝宝里存在睡眠问题的,九个都是夜醒。
蹬腿踢被、哼哼唧唧、扯嗓大哭、久哄不睡,最多一夜里能醒个七八次,频繁到让亲妈分分钟想撞墙!
宝宝夜醒并不可怕,可怕的是睡不好会影响身体发育。科学研究发现,促进生长发育作用的生长激素 70% ~ 80% 是在睡眠中分泌的。
只有宝宝睡熟后,脑垂体才能分泌比较多的生长激素,促进骨骼的生长发育。
除了夜醒,奶睡、抱睡、落地就醒也是每个妈妈最头疼的问题。
虽然奶睡、抱睡能够立竿见影地让娃早点睡,但是一晚上需要奶 n 次,家长也容易被剥夺睡眠、情绪暴走,影响和宝宝之间的亲子连结。
因此,关于宝宝睡眠这件事,家长们千万别佛系,影响到宝宝的健康成长真的追悔莫及!为此,丁香妈妈特意邀请了 IMPI 母婴睡眠咨询师朱笑婕老师,11 月 23 日(周二)带来《3 招解决宝宝夜醒,建立规律睡眠》免费直播,听听睡眠专家的科学建议,帮助宝宝建立规律睡眠。
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