天气变幻,一不小心就容易咳嗽,怎么办?这里教你做想不到的水果靓汤,止咳润肺新妙方哦!
苹果是一种非常好的减肥水果,我们在饭前吃一个苹果会非常有饱腹感,能够控制饮食,帮助减肥。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
苹果中含有丰富的营养素,例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等,这些营养素对健康都非常有益,例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用,还能帮助降低血糖,降血脂,清理体内的垃圾毒素。
枸杞苹果甜水:
1.苹果一个,洗净。
2.枸杞15克,洗净。
3.准备冰糖。
4.苹果,去皮。
5.将苹果去核,切成片。
6.三碗热水。
7.将苹果片倒入锅中。
8.小火煮2-3分钟。
9.看见水开后,加入枸杞。
10.再小火煮5分钟左右。
11.看见苹果呈现半透明状,,加入冰糖30克。
12.再小火煮2-3分钟,就可以关火了。
13.将煮好的苹果水晾温,加入蜂蜜一勺,即可。
这就是冬天最狠止咳药!你们学会了吗?
熟苹果的其他功效
把苹果煮熟以后再吃,不仅苹果中的营养更容易被人体吸收,而且熟吃苹果还能治疗多种疾病,越吃身体越健康。
1
治疗腹泻
熟苹果中所含的果胶、鞣酸等共同起作用有收敛、止泻的功效,经常吃熟苹果还可以刺激肠内益生菌群的生长,消除肠道炎症,让肠胃更健康。
2
抗氧化防衰老
苹果加热以后苹果中所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,它不仅有降血脂、降血糖的功效,还有抗菌消炎、抑制自由基抗氧化的作用,越吃越年轻。
3
保护肠胃
苹果煮熟以后再吃,可以减少对肠胃的刺激,对一些肠胃功能不好、体寒、身体虚弱的人来说,吃熟苹果对肠胃是一种保护,而且煮熟后苹果中的营养更容易被吸收
每天坚持这9件事,想不长寿都难,为家人收藏!
4
降血压
熟苹果中富含钾盐,被人体食用后,能将钠盐置换出来,并排出体外,可以起到降血压的功效,为心血管疾病患者提供保护伞。
5
防治内热
冬天天气干燥,身体容易出现干燥上火的情况,把苹果切成小块冷水下锅煮,煮熟后直接带皮吃,可以防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
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当全世界都以0天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏。当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏。当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 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惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏。。当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏。当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏。当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏。当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 春节是中国红的秀场 壹丨 立春 重回起点,万物循环 一年景,一轮新启始……?▲ 这是世上最高级的甜度 人如其名— “典婆婆”拥有一颗太婆的心, 从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画, 从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚, 别人的不可理喻,典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的,一放假就往乡下跑, 在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪,喂猪。揣带情怀,典婆婆老派地记录着身边事…… 愿您也享受这淳朴的滋味, 挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧, 向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡, 却值得珍惜重温的民俗宝藏。当全世界都以90天为单位划分四季时, 有趣的中国古人早已将一年划为24份, 每个小气候只有15天, 而这短短半个月的节气还被分为“三候” 所以,中国人每5天就感受一次时节的更迭!这种对自然的感知力, 让典婆婆着实敬佩,便提起手中的笔墨, 绘出了这一组理想国中的—— 「 一年景 · 最美廿四节气 」 〔 365天≈56秒 〕 音乐: @iksonofficial + Jef 壹丨 立春 『 一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰 』 “ 春已归来,看美人头上,袅袅春幡。” — 辛弃疾《汉宫春·立春日》 立--开始,春--生长。立春为节气之首,意味着新一轮回已开启, 古人对岁首很重视,立春之日要祭春神、立春幡 以表对新岁的祈福。▲ 剪绢纸成春幡戴头上以示迎春,禳凶求吉。 貮丨 雨水 『 一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动 』 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也, 故立春后继之雨水。东风解冻,散而为雨。” —《月令七十二候集解》 气温回升、乍寒乍暖,七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油,雨水之后,万物开始萌动滋长。▲ 洗春弹新雨,绿我杯中水 叁丨 惊蛰 『 一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠 』 “万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰, 蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》 昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”, 而春雷惊醒了蛰居的动物,称为“惊”。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷, 劳动人民也进入春耕农忙, 所谓季节不等人,一刻值千金。到了惊蛰节,锄头不停歇!▲ 春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠 肆丨 春分 『 一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电 』 “分者,黄赤相交之点,太阳行至此, 乃昼夜平分。”—《明史·历一》 春分日,一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候, 风筝放得好,那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”, 放得不好,那就要“手提线索骂天公”。▲ 春光和熙,蝶飞燕舞 伍丨 清明 『 一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见 』 候天地始肃;三候禾乃登 』 “ 处,止也,暑气至此而止矣。” —《月令七十二候集解》 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑,好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物相继成熟的时节。▲ 鸟食来,鸟食去 拾伍丨 白露 『 一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞 』 “ 凉风至,白露降,寒蝉鸣。” —《礼记》 “ 水土湿气凝而为露,秋属金, 白者露之色,气始寒。” —《月令七十二候集解》 天气渐转凉,昼夜温差开始增大, 清晨时可见叶子上有许多露珠。▲ 宫斗戏总有采集甘露的桥段 拾陆丨 秋分 『 一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 』 “ 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” —《 春秋繁露·阴阳出入上下篇 》 白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。气温低于小寒的。▲ 从来大寒需要大暖来烘托 廿肆丨 大寒 『 一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚 』 “ 大寒为中者,上形于小寒,故谓之大, 寒气之逆极,故谓大寒。” —《三礼义宗》 大寒是廿四节气中最后一个,是时常与岁末的重合。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。▲ 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