病从口入,哪怕好吃到极点,这五种食物已经被小叔拉黑了
2021 年 12 月 13 日 19:16 琼海之窗
文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活
有人问,小叔,你到底怎么吃啊?你这么会养生,在吃的问题上一定有自己的一套。好吧,小叔今天就满足一下大家的好奇心。这是一个最好的时代,没有什么我们吃不到的;这也是一个最坏的时代,我们吃进去的多数是垃圾食品。这是一个垃圾食品无处不在的时代。辣条、豆腐干、奶片、果冻、烤香肠、麻辣烫、冰激凌、薯片、可乐……眼花缭乱,看不过来。这些垃圾食品,由色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、辣精、地沟油、人造黄油等各种各样化学添加剂打造出来的垃圾食品,被冠以各种美味,诱惑并麻痹着你的味蕾,让你上瘾,成为垃圾食品的奴隶,最后慢慢摧毁你的健康。小叔很少吃吃油炸食品,麦当当肯德德基本上不去,薯片这些食品已经无法诱惑小叔油炸食品属于火性,快餐店里面的炸鸡又是火性中的火性,因为鸡肉也是火性,五行也属木。又是鸡肉,又是油炸,这鸡肉里还保不准有激素,激素也是火性,,这么多火性的东西叠加在一起会让人火上浇油,慢慢就会形成阴虚火旺体质,会出现异常的多动,睡觉不踏实,盗汗,遗精……现在很多人都爱吃冰激凌雪糕,冰激凌雪糕这些冰镇的食物会损害我们的胃阳,胃阳是什么东西?胃阳就是一股动力,胃所有的活动都靠这股胃阳。胃阳不足你就会丧失食欲,吃什么都不香,吃了也不消化,很容易胃胀,胃阳不足就会胃寒,胃寒就会胃痛,寒则收引,引起痉挛疼痛……关于喝冷饮这件事,每当文小叔好心劝身边的朋友不要喝时,他们都会睁大眼睛看着文小叔,一副不可思议的表情,怎么会?外国人喝了这么多年也不见有事呢。文小叔只能无语。太多的人喜欢拿自己跟外国人比较,外国人是什么体质你是什么体质?外国人的舌头牙齿毛发与中国人都不同呢!曾几何时,麻辣只在四川小范围流行,突然有一天全国人民都爱上麻辣了,川菜打遍天下无敌手,中国人越来越爱吃麻辣,无辣不欢,这意味着什么?意味着中国人的脾胃越来越不好了。一种叫做麻辣烫的小吃风靡全国,这种小吃成本低廉,制作简单,很多做麻辣烫生意的人推着小车游走在街头小巷,其中学校门口最多。麻辣烫有三宗罪:第一特别油腻,这些油腻的东西就会湿气;第二,特别辣,辣就会生热,湿邪与热邪狼狈为奸就是湿热,湿热蕴结在肠道就会腹泻,就会得肠炎;第三,地球人都知道,街边小摊的麻辣烫太不干净了太不卫生了,你根本不知道他用的是什么油,你也根本不知道麻辣烫的味道是什么化学添加剂调出来的,他们只负责好吃,根本不会理会你的健康。而卖麻辣烫的人自己从来不吃。小叔对奶油巧克力、奶油蛋糕这些特别甜腻的甜品已经具备抵抗力女人特别爱甜食,因为甜食会让女人产生短暂的幸福感、满足感。小孩子也特别爱吃甜食,无论是男孩子还是女孩子,小孩子爱吃甜食不是因为追求幸福感,而是身体本能的需要。因为小孩子后天的脾胃很弱,而甜食在五味中属于甘味,甘味入脾,适当的甘味食物可以补脾。比如过去农村的小孩子喜欢流口水,哪有钱去看什么大夫,直接给孩子吃点白砂糖就好了。问题是,很多孩子一吃上甜食就没有节制,因为小孩子没有节制的概念,很快就会迷上这种甜味。这些甜食并不是天然的甜食,都是人工制造出来的甜味剂,这些甜味剂身体根本无法识别也无法运化分解,只能留在身体化作痰湿。甜食最大的危害就是特别容易产生湿气,因为它阻碍脾胃的运化,运化不了就会产生湿气,湿气再进一步凝结成痰。为什么女人这么痰?与吃甜食分不开。为什么现在的孩子痰也越来越多?好多宝妈咨询小叔自己的孩子痰多,呼哧呼哧的,吐不出来,其中一个原因就是甜食,另外一个原因就是牛奶,其实牛奶也算甜食。甜食补脾,过量的甜食则伤脾。甜食多了不仅伤脾,还伤肾,影响骨骼发育,孩子会不长个。因为甜食五行属土,土克水,肾属水。很多小孩子吃甜食烂牙就是这个道理,这个牙齿就是骨,是肾的外现。小叔很少吃垃圾零食,小叔会选择健康养生零食。垃圾零食养病不养生。文小叔想反问,你们都给孩子吃了些什么?在缺衣少粮的年代,没有哪个孩子不爱吃饭的,一到饭点孩子都跑过来了,因为那时候的孩子,饭就是最好的零食。只有在现在这个垃圾食品满天飞的时代,孩子才会不吃饭,因为他们有更好吃的,这些更好吃的早已把孩子小小的胃填得满满的。父母也知道垃圾食品不好,但就是无法狠下心来,只要孩子一哭闹就心软。很多不爱吃饭的孩子被父母宠坏了,完全用垃圾食品代替了主食,各种饼干、糕点、薯片、香肠、甜甜圈、辣条、乳酸饮料、还有水果,应有尽有。想到这一点,小叔真的很为下一代担忧。零食不是不可以吃,但一定要吃健康的零食,比如小叔会吃九蒸九晒芝麻丸,会吃八珍糕,会吃山药饼,会吃五红糕,会吃无添加的红薯干,会吃各种无添加的坚果等等,其实健康养生的零食还是很多的。小叔会尽一切可能为大家寻找健康养生零食。这就是小叔关于吃的准则,五谷为养,零食可以吃,但必须是健康养生零食。病从口入,很多人不是为了身体吃,不是为了健康吃,而是为了欲望吃,为了刺激为了爽而吃,这样身体迟早会吃出病的。特别提醒:美好的一天开始啦,希望小叔的文章能够带给你一天的好心情,喜欢文章的话别忘记点击文章右下角“在看”两个字或者分享朋友圈哦。小叔文章分享的方子一定要在大夫指导下服用哦,后果自负哦。由于精力能力有限,留言不能全部回复,请原谅小叔。愿你成为自己的神医。
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