手脚冰凉、头晕乏力，多吃红枣、阿胶就好了？真正有效的方法是……

现如今，不少女性都有这样的困扰：生活压力越来越大，但身体是一年不如一年，尤其是到了中年，体会尤其深刻：

贫血是全身性的营养匮乏，光是吃红枣、猪肝是远远不够的，尤其是对于已经缺铁的人来说，往往存在消耗大、吸收差的特点，单一食物很难有效补足，更建议选择铁补充剂。

如今，市面上的铁补充剂比比皆是，但在选择上得看成分。

一般来说，传统的无机铁营养强化剂，对肠胃有刺激性，吸收率也比较低，且有铁锈味，口感差，很多人都排斥。

但有机铁对胃肠道副作用较小，吸收率较高。尤其是近年来推出新型有机铁——甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠、氢氧化铁聚麦芽糖化合物，对胃肠道几乎没有刺激，口味上也几乎没有铁锈味，且不受膳食因素的干扰，人体吸收率也更高。

就像补钙离不开维生素D一样，补铁也离不开维生素C！维生素C作为强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，提高吸收率；同时，能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便铁更能发挥作用。

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（低糖检测报告，糖分未检出）

又添加了新型有机铁——乙二胺四乙酸铁钠，“双铁合一”，营养含量更高！一袋软糖的铁含量6mg，这样说你可能没什么概念，看下面这张图你就知道有多少了。而且它还添加了维生素C，含量高，吸收好，利用率更高！

《中国居民膳食指南》建议，成年女性每天要摄入20mg的铁，成年男性的推荐量是女性的60%。在日常饮食中很难一次性摄入足量的铁，每天吃1～2包富铁软糖，刚好弥补食物没有补充够的铁，特别是当没有条件及时补充含铁食物时，带上几包富铁软糖，简直太方便了。

同时，红枣中也含有一定量的氨基酸以及丰富的VC，可以促进身体对铁的吸收。

比起一般夹心软糖，这款低糖阿胶富铁夹心软糖，口感更丰富，外层是枸杞原汁，夹心是红枣汁，层次分明，嚼起来带着一点酸甜，完全不会腻~

他们都很喜欢！

温馨提示：根据中国居民推荐铁摄入量，本品每袋含铁6mg，推荐4-7岁儿童每天一袋，7岁以上人群每天两袋，，3岁及以下婴幼儿不宜食用。