明日二九,告诉家人,把早餐换成它,三高稳了,肾不虚了,湿气也没了！

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“二九” 就是从冬至那天开始数，第二个九天的日子。

这时候该如何补肾打基础呢，那自然是流传千年的食疗补法了，食疗属于温补，慢慢的补足。