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高尿酸血症

并不是所有高尿酸血症的患者都需要药物治疗，医生会全面评估血糖、血压、血脂、肝肾功能等情况后评估是否需要药物治疗。

大部分接受药物治疗的患者需终生服用降尿酸药物，因此起始药物治疗需要全面评估后慎重决定。

有些关心自己健康的朋友，发现尿酸高后对哪些食物含有高嘌呤如数家珍；从海鲜到豆腐，从啤酒到火锅，需要注意的食物非常多，是不是不吃高嘌呤排行榜上的食物就可以了呢？

尿酸是如何来的？

它一方面来自体内内源性生成，约占80%，另一方面来自饮食摄入，仅仅约占20%的贡献。即使严格控制饮食摄入，可能也难以完全改善体内尿酸的产生。

此外网络上有很多食物嘌呤排行榜，都存在一个问题：没办法查到所有食物的嘌呤含量。同时，同一类食物不同的烹饪方法也会影响嘌呤的摄入量。在大多数的嘌呤排行榜中，鸡鱼肉虾贝等富含蛋白质的食物，都属于高嘌呤类别，如果严格忌口，那剩下的就只有各种主食和蔬菜，而大部分高尿酸血症的患者同时可能合并血糖及血脂异常，它们同时需要控制碳水化合物的摄入，这样可能会陷入一个困境：没东西可吃了。

“苦行僧”式的饮食方法，不仅难以坚持，同时可能出现饮食不均衡。所以，我们并不推荐过分关注食物嘌呤排行榜。

健康的生活方式对控制高尿酸血症更为有效且更值得推荐：

1. 控制体重、规律运动；

2. 限制酒精及高嘌呤高果糖饮食的摄人；

3. 鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄人及适量饮水；

4. 不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。