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（ID:pintchina）
![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
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一年前的她，绝对没有想到，自己会因为一条关于健身的视频，在微博爆火，还登上了热搜。因为许多看完的朋友，不仅没有引起身材焦虑，反而都被她的故事所激励到——![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
2020年7月，为了改善身上的亚健康毛病，眠鸟第一次走入了健身房。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
于是，眠鸟盯上了很多资深玩家坚持健身了一段时间才敢开始的：力量训练。撸铁的难，不仅难在控制自己的身体，更难在要控制自己的意志力。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
还要耐得住寂寞，走入力量区和一群爷们儿混在一块儿练。那些只冲着“撸铁很酷”的想法，兴致冲冲地开始的人，最后往往只是三分钟热度，兴致缺缺地放弃。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
因为她发现，撸铁虽然难，但可以及时地看到正面的反馈。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
她能感觉到，只要坚持住了，日复一日，积极的变化每天都在发生。手中的铁块渐渐变轻了，力量渐渐变强了，从第一块能自主控制发力的肌肉：肱二头肌，到第二块：肱三头肌...身体的各个部位都逐步打开了封印。“这种感觉真的很神奇！我太喜欢这种积极的反馈了！”![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
2021年1月，健身到了第五月。眠鸟正在兴头上，健身房却因为疫情的原因，宣布关停。
如同绷紧的弦突然被松开，失去了鞭策的眠鸟，懈怠了。没有训练，也没有控制饮食，体重飙升到人生巅峰60公斤。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
上称后的眠鸟一下子就清醒了，左思右想，决定开始减脂。然而减脂跟撸铁不同，撸铁只要憋着一口气往前冲，不用去管终点在哪；但减脂却需要一个清晰的目标。
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虽然这听上去有些不现实，但成功不会留给原地踏步的人。此后的三个月里，她稳定地以一个月10斤的频率，持续掉秤中...![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
眠鸟不再甘心只把目标放在减重上，她要拿奖，拿实在的荣誉！![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
“好饿，今天可以吃欺骗餐吗？别了，继续鸡胸肉吧。”“我今天多跑十分钟，正式比赛时，会不会就比别人多拿一分？”她渴望用一个冠军来证明自己，证明这三个月没有白费。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
然而，在这场新人向的北区Open里，她只拿到了第四名。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
“所有少年漫画的主角，第一站都是要吃瘪的。而你就是那个主角。”![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
樱木花道第一次找流川枫单挑，越前龙马第一次对阵手冢国光，不还是输了...![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
眠鸟稍稍释怀了。她选择了抛开胜负，抛开执念，不去设想自己会拿到什么成绩；
用一种全然享受的心态，迎接下一场比赛：Japan Cup。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
Japan Cup是全国性范围的大比赛，只有地方赛的组别前三，或者赛事JBBF的前六名，才能拿到入场券。排在她前面的有太多大神，只要进入决赛，就算是胜利了。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
与此同时的台下，男朋友举着手机，为她记录下这闪闪发光的一刻。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
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赛前不敢抱任何希望，目标仅是进入决赛的她，居然拿到了第三名，Japan Cup35岁以下163超组的第三名...眠鸟戴着铜牌，走出比赛会场，笑嘻嘻地直奔到男朋友的镜头下。
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如今却能站在两位元老级选手旁边接过奖牌，眠鸟之前想都不敢想。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
并且这个第三名，已是华人在日本健美比赛有史以来的最好成绩之一。![减肥5个月美上热搜，370万网友围观她的日常：健身后，整个人都变了...]()
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在眠鸟这里，是一副更流畅、结实、利落的身体。
也是一场全国性健美比赛的第三名，是第一次登上日本杂志的珍贵体验......
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最后，她最重要的收获，还是勇气。
是勇于打破年龄的桎梏，与意志力勇敢地做斗争，让自己无论在什么时候，都敢于做梦，且奋力出击，让它成真：
30岁时，成为一名业余比基尼健美运动员。
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不去试，怎么知道自己不行呢？
正如眠鸟说：“其实这是一个关于勇气的故事。”
感谢来自@眠鸟_的授权