36岁男子突发脑出血！原来他有这些坏习惯...

医生提醒，远离脑血管疾病，健康的生活方式很重要。

即使是年轻人，也莫日夜颠倒、经常熬夜，还要注意劳逸结合，适当运动，尤其是体重超标者，应适当减肥，年轻人日常也要避免或减少摄入糖分过高的食物、饮料。

今年开春以来，气温偏低且持续时间长，这种气候条件增加了诱发心脑血管疾病的风险。特别是有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的人群，全身血管调节的能力较健康人群差，，气温的变化如果导致血压波动太大，更易诱发脑血管疾病。因此，有基础疾病一定要规范治疗、控制好病情。

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