带着6岁女儿一起瑜伽，是什么神仙体验？太萌啦！

今天想分享一位来自

INS上的一位瑜伽老师的故事给大家

觉得超级有爱！

主人公名叫：Alexis，

身边有个超级可爱的女儿

今年6岁，

总是会在她练习瑜伽时，黏在一起

她叫caroline，我们叫她小C吧！

提起为何会让女儿接触瑜伽？

Alexis说到：起初，每次在自己练习时

女儿总会在下犬式爬到自己的头下

猫牛式时钻到自己肚子下面

想要自己带她去玩玩具或其他之类的游戏

刚开始以为小C只是纯粹想粘着妈妈

但后来慢慢的她会跟着我一起模仿动作

每个动作还真练习的有板有眼

干脆带上这个小家伙一起瑜伽

看看她是否有真的对瑜伽感兴趣！

起初，提到为何会让小C练习瑜伽，是发现她的专注力特别难集中，这可不是件好事！

后来通过一系列的调整呼吸、专注度练习

我发现她能慢慢安静下来，眼神能与我对话

认真聆听我在讲什么、我觉得这太重要了

因为普遍现在很多小孩子很难做到这点

同时因为现在的小孩太早接触数码产品

大家有没有发现现在孩子的体型都很僵硬

很多小孩都有严重的驼背问题

而瑜伽练习可以很好地改善掉这些问题

还有另外一点，通过一起练瑜伽

可以给我们母女俩留下美好的记忆

这是一种非常棒的家庭相处模式

既可以增加与家人的时间相处

同时也可以帮助我们互相彼此了解

We are born of love

Love is our mother

小C也是一个表演欲望超级强烈的女孩

这大概是每个女人都爱美的天性吧

她喜欢被拍照

最近她刚学会一些新的体式

就嚷着妈妈：快帮我把这个体式拍下来

要拍好看一点哦！

她看过照片之后还会嘟嘟嘴说：

不行，这张角度不好，得重照！

真是弄到我哭笑不得！

练习瑜伽，所带来的美好太多了！

练习瑜伽，它让我感受大地与呼吸的链接

这种感觉当你闭上眼睛，就能微妙感觉

练习瑜伽，它让我与女儿更加紧密相连

这种发自内心的幸福感，不能用言语表达

有女儿的妈妈们，

不妨试试体验下这种幸福感？