常说“七十古来稀”,到这个年龄段再往上走,并非易事。
根据相关数据显示,在70岁到75岁之间,老人们的身体情况变差速度会越来越快,甚至一些老年人刚过了70岁之后,还没几年就去世了。这是为什么呢?我们又应该如何应对?
原因一:70岁后有着严重的心理衰老
心理学家认为,不仅是身体疾病所导致的,还与老年人在这个阶段的心理压力精神压力过大有关。
(图源:视觉中国)
研究表明,70岁左右的老年人会真正感觉到自己在衰老。这不仅从生理方面也是心理方面来讲,其中心理衰老比生理衰老更为严重。
比如,情绪不稳定,年轻时乐观的他们开始变得悲观、时刻忧郁不安等。
原因二:70岁后容易感觉被社会抛弃
心理学家提出:每个人都会经历这样的感觉,在经历衰老的感到时候,你会认为自己不中用了、被这个时代所抛弃、开始被儿女嫌弃,但其实这都是主观的想法而已。
在如今这个世界,每一天都是在变化着的。很多老人经常会感觉自己赶不上时代了,要么无法及时接受新鲜的事物,要么跟子女之间有代沟,久而久之情绪上就会出现问题,甚至还会出现感到莫名的难过难过、郁闷,而这些不良情绪会增加生病的几率。