海口逾7000市民街头“健康跑”不乏老人和小孩

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　　授旗仪式(南海网记者孙令正摄)

　　南海网海口11月3日消息(南海网记者孙令正)11月3日上午，由海口市委宣传部主办2013安利健康跑在海口世纪公园鸣枪开跑，本次活动以“全民齐健身•共筑中国梦”为主题，共吸引7000余名市民参与活动，在全市掀起全民健身新热潮。

　　当天早上7点半，在世纪公园广场上，参加安利健康跑的人们一个个热情高涨，他们身穿统一活动服装聚集到了起跑点前，人们高举着各式的旗帜、场面蔚为壮观。据悉，逾七千人健康跑大军中，有各行各业的人士、老人、学生，以及许多从文昌、琼海、儋州、甚至三亚等地专程赶来的朋友。他们有的全家出动，有的成群结伴，从起跑现场看到，小朋友们有的骑在家长的脖子上、有的挥舞着小手，喜庆和乐的场面不断涌现。

　　参加安利健康跑的人们一个个热情高涨，他们身穿统一活动服装聚集到了起跑点前，人们高举着各式的旗帜、场面蔚为壮观。(南海网记者孙令正摄)

　　八点半，随着一声枪响， 7000余人的健康跑“大军”冲过起跑线，浩浩荡荡地从世纪公园出发，他们沿着着滨海大道、玉兰路前进，最后抵达终点站万绿园中心草坪，全程5公里。一路上，健康跑大军引来不少市民的驻足观望，大家情不自禁的为跑步者加油鼓励。参加健康跑的人们边跑边喊着各种各样加油和鼓励的口号，绵绵蔓延的队伍让人无法看到尽头。在健康跑活动中，安利志愿者还专门成立拉拉队、水站，为参跑的市民加油鼓励和提供免费饮用水。

　　早上九点半左右，在本次健康跑的终点万绿园中心草坪，随着最后一批市民的到达，本次健康跑的跑步活动圆满结束。在接下来的时间里，安利志愿者引导参加活动的市民依次进入舞台前方的各方阵指定区域。全场市民按照工作人员引导的顺序依次在舞台前方的喷绘布上用水笔签名。随后，7000余名市民在中心舞台领唱演员的带领下， 晋州百乐门博彩平台，齐声高唱《我的祖国》，歌颂祖国、祝福海南。

　　拖家带口一起跑(南海网记者孙令正摄)

　　据了解，安利健康跑活动是第四次在海南、第三次在海口举办(首届在三亚)，活动的前身是安利纽崔莱健康跑。作为全国规模最大的全民健身运动之一，“安利纽崔莱健康跑”也已成功举办了11届，足迹遍及全国76个城市；该活动是一项不分年龄、性别的群众性体育活动，活动不计名次，重在参与，历年来共吸引超过280万人次参与。今年在海口举办的安利健康跑，其活动旨在帮助更多人投入到健身活动中来，享受运动快乐，关注身体健康。

　　这支将逾七千人健康跑大军中，有各行各业的人士、老人、学生，以及许多从文昌、琼海、儋州、甚至三亚等地专程赶来的朋友。(南海网记者孙令正摄)

　　生活小贴：跑步的好处

　　随着网络名人们在各类媒体上扯着嗓子的呼喊，“跑步吧”日渐成为代表时尚健康和品位的生活方式。在诸如潘石屹、黄健翔等成功人士的带领下，跑步完成了从一项单纯运动到一个文化符号的转身。文化有时要比最强健的足弓更有力，让人跑得更远，看到更多。跑步，是脚力的修炼，更是身心的修行。在跑步者的眼中，只要坚持，就没有到不了的目标，没有过不去的阻碍。

　　修身

　　医学已经证实，跑步可强健骨骼，提高心肺能力，减少心脑血管疾病的发生率。可以说，你花在跑步上的每一分钟，都会得到较好的寿命收益。

　　养性

　　跑步磨炼人的意志。你觉得目标遥不可及，可当你脚踏实地，一步一步跑过后，总会发现它在某一刻已变成身后的风景。跑步赋予人克服困难的勇气，还可以驱赶沮丧的情绪，提高大脑的敏锐度。《跑步圣经》记录了一名受采访者的跑步心得：“我比以前更容易、也能更长久地使自己的注意力集中起来。我感到对自己的生命具有了更多的控制力。意外的挫折不能再像过去那样容易使我烦躁不安。我觉得有一种悄悄的力量，我一旦感到这种力量在逐渐消失，只要到外面跑上一会儿，立刻就可以把它召回来。”

　　精神

　　跑步超越了运动范畴，更是跑者健康积极、挑战自我的人生态度的演绎。当王军霞为中国夺得第一枚长跑奥运金牌时，她是赛场上的竞技者；当王军霞退役十余年后却依然每年出现在安利纽崔莱健康跑的行列中时，她是跑步文化的弘扬者，成了永不止步精神的旗帜，这将鼓励更多人加入到跑步的行列中，不为功利，只为脚下的大地和远处的风景。

　　文化

　　这并非是第一次跑步文化风来袭。更早的时候，一部奥斯卡获奖电影《阿甘正传》让人记住了那个奔跑不息的阿甘对生活最简单的执著。关于跑步的图书与期刊也成为国人新宠，2007年美国超级畅销书《跑步圣经》登陆中国畅销不衰，2010年《全体育》杂志开辟了“全酷跑”栏目专门介绍跑步运动，让跑步变得更专业更有趣。