菜花泾社区举办老年心理保健讲座

嘉兴在线讯 为提高老年人生活质量，促进老年人身心健康，近日，菜花泾社区邀请了维明教育咨询机构的嘉兴心理学会会员以及心理咨询师冯校琴老师，在社区科普学校为社区居民带来了一堂以“悦享生活-老年人心理保健”为主题的心理健康讲座，吸引了20余名社区老年朋友到场聆听。

讲座中，冯老师用平实的话语、鲜活的例子，向居民们阐述了心情对于每个人的重要性，教授大家如何适时调整心态，并鼓励大家遇到困难要学着乐观面对、积极生活。最后，冯老师还现场教授了一些调整心态的小技巧，并带领大家一同闭目体验，以此舒缓身心。现场居民仔细听课，认真体验，氛围融洽而又和谐。