老年保健有智慧 “脑部年轻态”排首位

四月已至，天气渐暖，一片春光大好，而“潜伏”在明媚春光中的“健康杀手”——春季多发病也开始频发淫威。一提起季节病，抵抗力差、旧疾多的老年人往往是患病最多人群，今春老年人门诊就医量明显增高。百善专家指出，除感冒、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、上火等春季多发疾病困扰老人外，春季还会加剧一些因衰老带来的疾病——脑部疾病，如记忆力减退、健忘、老年痴呆等。为此百善专家特别提示，较之其他常见病，脑部疾病更容易被忽略，脑健康实为老年人日常保健的重点。老年人要增强脑保健意识，特别是对中风的预防，做到无病早防，有病早治，更要科学安全用药。

人到老年，多盼耳聪目明、思维灵活，脑部功能衰退是大多数老年人最为惧怕的老年病之一。虽然长寿对很多老人来说颇具吸引力，但现代社会老人更加关注生命质量，脑健康至关重要。调查表明，大多数人的大脑反应力、注意力集中程度以及记忆力都会从40—45岁起显著下降。中老年人会经常出现由于慢性脑供血不足引起的头晕昏重、头痛等症状，且伴有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘。据统计，中老年人群中2/3有不同程度的慢性脑供血不足，不但是中老年人多发病，也是脑卒中、痴呆等疾病发生、发展过程中的重要环节，被称为危害中老年人健康的“隐形杀手”。一般说来，老年人脑部疾病主要分为脑血管疾病和脑组织疾病。脑血管疾病最常见的是脑卒中，即出血性卒中（脑出血）和缺血性卒中（脑梗塞、脑栓塞）；脑组织疾病最常见的即老年性痴呆。其中，急性脑血管疾病也叫中风，是老年人神经系统最常见疾病之一，亦是致残和致死的“元凶”之一。

目前，记忆力减退、脑萎缩而导致老年痴呆等老年人脑健康问题已引起了医学专业领域和社会越来越多的关注。据北京市一项调查显示，在120多万60岁以上的老年人中，就有2000多人患有老年性痴呆症。影响老年人脑健康的原因很多，首先是疾病的影响，包括脑卒中、脑肿瘤等在内的脑部疾病，另外高血压、心脏病、糖尿病、高血脂症、肥胖等疾病本身和使用的治疗药物也会引起脑损害。而一些神经变性疾病、代谢性、内分泌性疾病等，几乎所有导致脑细胞损伤的疾病都可能最终引起痴呆。其次一些不良生活方式如吸烟、饮酒，情绪紧张或者压力，睡眠障碍、饮食结构不合理、缺乏锻炼等，也可能造成脑损害。因此，老年人脑部疾病的防治，也是一项重大而细致的“工程”。

在脑保健用药领域，人们对脑健康重视程度的日益提升给脑保健药品市场带来了更多的发展空间。当前，一些中成药在抗脑衰、痴呆方面的作用已引起专家关注，如多年来致力于老年群体医疗保健领域的百善药业“阳光老人”系列产品中的参乌健脑胶囊，即为专门防治老年痴呆的代表性产品，对于早老性痴呆、神经衰弱及健忘均有良好疗效。据了解，百善药业在老年人脑保健领域已有长足研究，另外两款脑保健产品——具有益气养血、增进脑营养及能量代谢功效的扛脑衰胶囊和清脑降压片市场表现和反响均不俗，得到广大老年病患的广泛好评。专家也就此提示，针对目前市场上花样繁多的健脑补品，不要盲目跟从，以免假货、添加剂滥用致病，或由于不对症而引发更多疾病。

针对脑健康，医学专家普遍认为有六好标准，即：思维清晰，表达好；精力充沛，气色好；心情愉悦，睡眠好；日常生活，自理好；和谐相处，行为好；社会活动，参与好。为做到这“六好”，百善专家还建议：老年人睡眠要充足，多吃鱼类及富含卵磷脂的蛋黄、大豆等益脑食物，保持豁达乐观的心境，勤锻炼增强脑供血，防止烟酒过量造成脑机能受损。此外，医学研究认为，手指与大脑相连的神经较多，是“第二大脑”，还可通过手工、练习书法来多加运动手指，有效健脑。

秉承“百善孝为先”、始终致力于老年群体医疗保健领域的百善药业，从中国传统“孝道”出发，真挚向广大有老年父母的子女们告白：作为子女，在春天这个万物生发的美丽季节，更应多多陪伴老人聊天、外出活动，在老人心情愉悦、尽享天伦的同时，使老人大脑轻松实现健康态。亲情关爱，无疑也是延缓衰老的天然法宝。