老年保健用品购买谨防被骗 爬山锻炼需因人而异

老年保健用品五花八门 靠谱吗

老年保健用品五花八门 靠谱吗？

继续关注老年保健用品的问题。就光咱们栏目报道的夸大保健用品，忽悠老年人的报道就有不少，但上当的仍然有不少。阿速要问了，其实老年人除了吃一些保健用品，还可以通过锻炼来保健。一起来看看。

电视剧中，这位八十多岁的老人对推销人员说的话深信不疑，不顾女儿的反对，买了六万多块钱的床垫和保健品。不过到最后，事实却证明，老人是被忽悠了。其实，这样的情节在咱们的日常生活中也经常上演。

“现在我父母对这种药可以说达到痴迷的程度了，就认为这种药能把我父亲的脑中风后遗症治好了。”

据了解，王先生的父母通过广播了解到这款胶囊后，便对它的疗效深信不疑。

“宣传的非常神乎其神，对糖尿病、高血压等根治，你觉得可能吗？”

“这根本是不可能的。”

帮办上网查询发现，这款胶囊去年已经在河北大连等地被查处，原因是夸大宣传和误导消费者。更让人吃惊的是，帮办登陆国家食品药品监督管理局官网，根本就没有查询到它的相关信息。

国家食药监局工作人员：“有的话都能查到，没有的话就说明没有这个审批，就算是过期的话也能查到。”

分标题：老年人爬山锻炼 要因人而异

除了高价胶囊，一些所谓的神奇床垫、激光理疗机等针对老年的保健用品也有不少。有的产品夸大宣传，忽悠了不少老年人，为了防止被骗，选择用锻炼身体自我保健的人也越来越多。

“这不爬山去吗？年龄大了就得锻炼，人老先老腿，不锻炼就走不动了。”

像李大爷一样，每天坚持早起爬山的人还有很多。

“早上五点多就醒，醒了就出来玩，出来活动活动，人老先老腿，活动活动，我觉得爬山腿上劲儿能多。”

据了解，爬山是一种很好的锻炼方式，对人的呼吸、心血管系统有很大的好处。除此之外，爬山时，人的膝关节也是最容易锻炼到的部位。

“对膝关节好，上年纪的话慢慢往上登，太快了对膝关节有影响。”

那么，爬山到底会对膝关节产生什么影响呢？

“不太适合尤其是已经有膝关节疾病或者是本身体重比较大的人，关节蜕变 屈膝动作比平时的压力增加三到五倍，更容易损伤膝关节，最好不要上山下山动作太多。”

医生提醒，爬山好处多，但并不意味着所有人都合适用这种方式锻炼。尤其是关节不好的老年人，平时要减少负重运动。

“老年人不要做负重的，膝关节不好的老人，打太极的时候不要做膝关节太