湖南退休老干部发挥余热 为老年人普及老年保健知识

本报记者 段涵敏 左丹

6月18日，82岁的詹顺初按照惯例，在长沙为全省第3期老年保健宣传员培训班讲第一课，他的“粉丝”68岁的赵大姐如约而至。

“每堂课我都要来听，我是他们的粉丝嘞。”赵大姐开心地自我介绍。詹顺初是省老年保健协会的会长，自协会举办培训班以来，他每回都亲自登台讲第一课，而赵大姐连续3期都来了，每期5堂课，她一堂课都没落下。听完课回去，她不但跟老伴宣传健康保健知识，还组织自己单位的老同志，讲起了健康保健知识。

健康就是幸福。4年来，省老年保健协会协助党委和政府，为全省老年人的“终生幸福”服务，老年保健知识宣传普及工作已在全省形成了基本网络和大覆盖格局。

“老龄化”大势所趋，

群众渴望保健知识“酵母”

“印象最深的，是3个无知急动、贪吃、狂玩而早逝的故事。一位刚60岁多年身患高血压病的人，锻炼身体时做倒立的剧烈动作，血管破裂死亡；一位有严重的高脂症，仍坚持吃重油腻的食物，造成心脏猝停而死；一位不顾自己长期心脏病，连续玩牌两天两晚，当场死去。”

虽已是耄耋之年，詹顺初仍精神矍铄，声如洪钟。他介绍，为了搞好老年人保健服务，2010年他率领协会几个“老伙计”，到怀化、常德等市州做调查。调查中了解到，老年人普遍的愿望是健康又长寿，希望政府部门多给点保健知识“酵母”。“意思是要把保健知识普及到社区，让其发酵产生好的效果。”

“绝大多数老年人不是老死的，而是死于无知。绝大多数人不会自我养生，无知生活，有的还吃出了许多富贵病。”调研中，不少同志反映保健知识传播面窄且零乱，甚至危害群众健康的骗人事件也时有发生。虽然很多老年人衣食无忧，但健康状况堪忧，被高血压、糖尿病等慢性疾病困扰着。

按照世界卫生组织规定，60岁以上的老年人口占总人口的比例达10%以上，就是进入老龄化社会。我省老年人口已突破千万大关，并于1998年进入老龄化社会，仅长沙市60岁以上的老年人达104万。与此形成强烈对比的是，有报道称，我国有健康素养者只占总人口的6.48%，农村更为突出，有人估算有80%左右的群众不学、不懂、也不信。

“加强保健教育、把保健知识普及到社区、家庭，应该提到党和政府工作日程来了，且势在必行。” 历时一年的调研，使詹顺初更坚定老年保健工作的“势在必行”，并写成《加强老年保健教育势在必行》的报告，得到了周强书记等8位省领导的批示，并促成省政府就此发文《关于加强健康教育工作的通知》，号召在全省范围内全面推进包括老年人在内的特殊重点人群健康教育工作的开展。

普及保健知识，

“老年力”借力发力

普及老年保健知识是协会最重要的职责，健康保健知识巡讲是最重要的宣传方式之一。4年多来，协会邀请省内著名保健专家以及老年病、老年心理、营养专家在省直会员单位中开展健康保健知识系列巡讲活动，宣传普及保健养生的重要意义和健身、祛病、延衰、益寿的科学养生知识。

“有一次，我们在省直一个单位讲课，中间休息时，一些老年朋友反映很好，甚至还打电话给其他单位的‘老朋友’，当即就约好了下一堂课。” 协会常务副会长兼秘书长、原省委老干局副局长姚春兰介绍，目前，已经初步形成省、市、县、社区多层次宣传平台，仅省协会就已举办200多场，听课人次已愈万人。

“有时候一天讲3堂课，现在还有20来场的预约，我们有时候都忙不赢。”虽然都是义务劳动，但“姚春兰们”却干劲十足。

从2009年起，协会每年都举办两场大型健康知识报告会，从北京特邀中国老年保健协会专家委员会专家、中国健康讲师团专家、曾经为国家领导人服务的权威保健专家来长沙授课。至今已举办了8场，参加报告会的老年人已超过一万人次。

为加强协会基层建设，充分发挥市州、县（区）协会作用，省老年保健协会还从去年起办起了市州协会和省直会员单位负责人培训班，每期5天，已经为基层培训了300多名义务宣传员。

“除了巡讲、大型报告会、培训班，我们还创办了《湖南老年保健》会刊，制作《老年保健知识》光盘，推出老年保健知识台历，经过10多位中西医专家教授数月的辛勤劳动，编写的28万字的养生保健教材也将于今年面世。”姚春兰介绍。

“大家对我们的工作习惯称发挥余热，而在国外，这叫发挥‘老年力’的作用。我觉得‘老年力’更贴切。”詹顺初介绍。

构建网络，

送健康到老年人“家门口”

“以前组织一场保健知识讲座很难，像请‘祖宗’一样，大家还都不愿意来听。现在每个月的巡讲每次都是人满为患。”姚春兰说，现在170多个厅直单位老干办基本上都是协会的会员单位，有的单位讲了一次还要求去讲第二次。

不少人在培训和听课中改变了自己不良生活方式。很多老人，特别是有高血压、高血脂症的，都自觉少吃盐、油，以前舍不得丢掉的鸡皮、鸭皮，现在也不吃了；一些喜欢喝酒的老年人认识到问题严重性，也主动减少了酒量；张家界老年保健协会的副会长兰定瑜听完课后就去买了艾条学习艾灸，坚持了2个多月，逢人就夸艾灸效果好，当起了保健知识的义务宣传员。

“不收费，没有商业宣传，只带耳朵和脑袋来，收获的是实实在在的健康。”很多人听完课后，都夸老年保健协会帮助政府办了一件大好事。

姚春兰说，在发挥“老年力”的工作中，自身健康也受益匪浅。“以前不懂得科学运动，下雨天就放肆爬楼运动，原来我这种膝关节痛是一种退行性病变，不适合爬楼、爬山运动。现在我注意了，尽量不上楼，实在不行就慢慢走上楼。以前喜欢晨练，后来才知道最好的运动时间是下午四、五点。”她坦言，自己不少保健误区都是在协会工作中改正的。

目前，老年保健知识宣传普及工作已在全省形成了基本网络和大覆盖格局。全省有12个市州相继成立了老年保健协会，部分乡镇、街道也设立了相关机构，实现了送知识、送健康到老年人的“家门口”。