这样睡觉养肝、护肝，肝病快速痊愈

在中医经典《黄帝内经》上有一句名言，“卧，则血归于肝。”说的是人体在躺卧时血液较多地流向肝脏。原来“人卧血归于肝”这句话的分量有这么重!学医的快乐就是能够帮助别人。快让你身边的患者、朋友、家人多多“卧床休息”吧!

经查，是肝炎发作，住进了医院，天天打吊针，这令他叫苦连天。不过，过了仅2周，症状就好多了，一查肝功，正常啦，体重还增加了三公斤。

同他一起游玩的小周就没有那么幸运了，刚回来时小周的肝功能仅有轻度异常，只是感到周身没劲，虽然也休了病假，但半个月来玩得倒挺痛快，白天走街窜巷。

晚上上网看小说，有时还到邻居家打牌，结果转氨酶升到了800多，还出现了黄疸。而小张住院，每天输液的几个小时，连小便都是在床上解决，其“卧床”真正达到了“绝对”的要求，正是因为这个原因，肝功能恢复有如此之快。

“卧床”真的有如此神奇的功效吗？有！

在中医经典《黄帝内经》上有一句名言，“卧，则血归于肝。”说的是人体在躺卧时血液较多地流向肝脏。科学家经试验研究也证实，躺下时回流肝脏的血液，要比站立时多40%，特别是右侧卧更明显。血液中有大量酶、抗体和白细胞，可以参与肝脏的各种生化反应，帮助人体清除病毒，消灭病菌，同时也帮助已经受损的肝细胞修复。

因此，小张与小周都是“休息”，一是按古代意义的“真”休息，另一个是按照现代意义的“假”休息，其结果迥异，这难道不是“卧床”的特殊功效吗？

此外，我们还发现，大多数肝脏病患者，早晨的临床症状较之傍晚轻松些，这种现象，在《素问脏气法时论》中就有类似描述，即“肝病者，平旦慧”，这也应归功于一夜之“卧床”。

而且是白天不易捕捉到的灵感赶快记录下来的习惯，即使是鲁迅、巴金那样的大作家，也常常有躺在床上构思的经历。

医学研究证实，卧床，放低了头部的位置，相对坐位时，大脑的供血充足得多，氧供不缺，脑细胞在处理信息时更为敏锐，加上卧床时全身肌肉比较放松，又不受声、光的干扰，大脑的思维、联想功能以及清晰度都要好得多。

科学家还发现，去甲肾上腺素是在压力下肾上腺髓质产生的激素，站立时产生得更多，能干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力；躺着者能降低这种激素的浓度，有助于更清醒地思考问题。

因此，当你思考某个问题时，如果久不开窍，到了“山重水复疑无路”的时候，不妨躺一会儿，也许真的会给你“柳暗花明又一村”的惊喜！

经过一段熟睡的大脑，功能得到恢复，能量也得到补充，其工作效率还会更高，思维还会更加敏捷！

有一个山区县城，有两个幼儿园，相距不远，同时有几十个小孩患了流感，但症状都不大重，有的仅低烧。两个幼儿园都服用抗病毒治感冒的中药大锅汤，而不同的是，甲幼儿园还采取了推迟早上上学，延长午睡时间的方法，让小孩有更多的时间睡觉。

而乙幼儿园照常作息。五天后，甲幼儿园的患儿都获痊愈，而乙幼儿园只有三分之一的患者痊愈，而且还有几个患儿高烧住院了。这说明，多一些卧床，对扶助正气，确有好处。

除感冒以外，不少疾病，如肝硬化、肾炎、各种出血性患者、骨质疏松症、先兆流产等，都需要卧床休息，甚至对晕厥、中风、低血压、低血糖及许多急性病人，都需要平卧仰头等救护措施。

近年来的离婚率很高，并有逐年上升的趋势。看来如何保持初恋时的青春火热，确实是一个值得研究的社会问题。“打是心痛骂是爱”道出了夫妻间特有的沟通形势。

据有关方面统计，婚后第七年，是第一个感情多变年。是什么原因导致这样的婚变危机呢？其中最重要的是“远香近臭”心理在作怪。夫妻间离得太近了，难免会有纠纷产生，有纠纷不怕，怕的是有解不开的纠纷，那就危险了。

据某市妇联的工作人员介绍，对于化解夫妻间的矛盾，最好的方式就是“站着少说，躺着说。”把最敏感的问题，带到床上去讨论，往往能达到“消防灭火”的作用。

你想想，“枕头风”能吹成“龙卷风”吗？这就是俗话所说的，两口子吵架“床下争斗床上和”的道理，也是“卧床”实现家庭和睦的一种奇方妙法，不信你试试。