今日雨水｜好雨知时节，当春乃发生

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”

今天19时31分，将迎来雨水节气。

雨水一到，春回大地，处处生机，正是九九歌中的“七九河开、八九雁来”时节。春雨随风潜入夜，柳丝含烟更怡人。

“雨水”是立春后的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。

《逸周书》中也有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。“春雨贵如油”，此时，暖湿的气流加强，雨水增多，有利于庄稼返青生长。

品读雨水

天气

17日20时至18日20时，南疆西部和北疆北部、青海西南部等地有小到中雪，局地大雪；江汉中部、江南东北部、贵州中北部等地有小雨或阵雨。　　

受较强冷空气影响，预计19日起，内蒙古大部、东北地区南部、华北、黄淮、江汉、江淮、江南北部等地自北向南将有一次大风降温过程，降温幅度将有6～10℃，局地可达12℃以上，上述地区并伴有4～5级偏北风，阵风6～7级。

这样吃

应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。预防春燥，可以多吃牛奶、大豆、西红柿、蜂蜜、寒性果蔬等。

这样穿

雨水之后，空气寒中有湿。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”，不要随意减衣物。年老体弱者勿用冷水，洗完头要及时吹干。

这样养

雨水时节天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安。要保证起居有常，劳逸结合。