它是水果中的“百益果王”，吃了这么多年竟然不知道？

一提到木瓜，大家肯定第一反应是”丰胸”，但你们如果只想到这个，那就大大低估了它。木瓜可是拥有“百益果王”的称号喔！

很多人就有疑问了，凭什么给木瓜“果王”呢？小溜哥用历史实事告诉你！

据《清朝野史大观》记载，同治帝爱新觉罗·载淳曾让一个小宦官拿着自己御笔批的组字条到内务府领500两银子去买木瓜吃。500两银子按当时的市值来说相当于现在的10万元！虽然之后有专门部门的人供给，但可见同治帝对于喜爱的水果有多么慷慨！   

关于木瓜，还有许多的故事：

在古代，木瓜是传递友情、爱情的使者。春秋时，今河南北部的卫国被北方的狄人打败，在国家将要灭亡的紧要关头，齐桓公派兵相救，保存了卫国。卫人心存感激，作诗以颂之。《诗经.卫风.木瓜》：“投我以木瓜，报之以琼琚，匪报也，永以为好也！”。

宋代名医许叔微在《本事方》中记载木瓜有治疗风湿痹痛的神奇功效。另据史书记载,西汉博望侯张骞出使西域时，除带有丝绸、瓷器等外，还带有象征友谊的木瓜，深受这些国家的国王和王后的喜爱。相传宋代，成吉思汗铁木真的孙子---元世祖蒙古大帝忽必烈就是得木瓜的熏浸才得以顺利产生！

木瓜作为广大美女们喜欢最爱吃的丰胸水果，美味自然不用小溜哥再多说了，所以小溜哥为大家介绍一下木瓜的功效和作用。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于抗疫。

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

又有美女伙伴问小溜哥了，木瓜有这么多功效，又这么香甜可口，吃多了会发胖吗？小溜哥告诉大家，木瓜属于低热量水果，所以吃的时候完全不用为身材担心，又能丰胸又不发胖，去哪找这么些好事啊！

小溜哥作为一个吃货，自然少不了为大家介绍美食！接下来小溜哥为大家推荐几个好吃又简单的木瓜食谱！

　　材料： 木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)

　　做法： 木瓜去皮，用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。

　　吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

　　效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。长期喝身材变好，皮肤变滋润。

　　材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

　　做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。

　　功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

　　材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。      

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