旅行|海南到西藏风景美哭了，还有这些意想不到的美食，费用便宜到爆！！

一个还没有去过西藏的人，都深信有一天会踏上那片土地

每一个离开西藏的人，都深信自己还会回去

不少去西藏的人更有一个乘着火车去西藏的梦

仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅是不完整的……

原来

你距离别人口中的西藏

你心心念念了那么久的西藏

坐上火车十几站不到的距离

有人会问

路上就要耗时45个多小时

坐飞机嗖~的一下就到了

为什么一定要选择坐火车

因为沿途的每一站都是天堂

随手拍下的每一帧都是风景

▽▽▽

-为什么不坐飞机-

坐火车相比飞机来说，有一个慢慢适应高原的过程，放松心情，可以慢慢享受视觉盛宴，可以选择坐飞机回程。

-可供氧列车-

从西宁开始进入青藏铁路段，随着海拔升高，车内便会供氧，一定程度上缓解高反症状，这也是坐火车去拉萨的优势之一。一路上雪山藏羚羊随处可见，而这些都是坐飞机无法体验到的……

-形形色色的人-

这是一趟神奇的列车，在车上你会遇见形形色色的人。自助旅行的背包客，回家的藏族阿妈，去工作的东北大叔，去寻找创作灵感的流浪歌手。在小小车厢里，一天一夜，天南海北闲聊，可能还会遇到自己的命中注定。又何尝不是一种修行呢？

西藏究竟有多美：必去的十个地方

No.1 布达拉宫——神圣的殿堂

世界上海拔最高的宫殿

这是藏民心中的圣地，也是其一生必到的地方，是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，似乎是“天上的宫殿”。

No.2 青藏铁路——世界上最孤独的铁路

世界铁路建设史上的一座丰碑

青藏铁路，中国新世纪四大工程之一，世界海拔最高、线路最长的高原铁路。由青海西宁至西藏拉萨，全长1956公里。

No.3 珠穆朗玛峰——世界的顶点

徒步珠峰，世界都在你脚下

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，不单是世上最高的山峰，同时是世界上最雄伟的山峰之一，接触后才知自然的伟大。

No.4 冈仁波齐——神灵之山

朝拜者心目中的世界中心

中国最美的、令人震撼的十大名山之一，也是佛教最著名的神山，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，每年都吸引众多的佛教信众和游客来此转山。

No.5 纳木错——天湖

闻名世界的西藏圣湖

冬日的纳木措静谧安详，如同秘境，夏日的纳木错则是热烈奔放：山水、天空、人、物相辉映，感觉自己到了天堂。

No.6 墨脱——神秘圣洁的莲花

中国最后一片莲花圣地

墨脱，在藏文中代表"隐秘的莲花"，是西藏最神秘圣洁的存在。有人称，这世上再没有比到墨脱更难走的路。从地狱到天堂，这是墨脱独一无二的魅力。

No.7 古格遗址——神秘消失的王朝

最接近天空的失落之地

雄伟的城垣，精美的宫殿，虽然历经风霜，但吐鲁番皇室金戈铁马的气势犹在。不断发掘出的雕刻、造像及壁画等揭开了古格王朝的神秘面纱。

No.8 羊卓雍错——天上的圣境

西藏三大圣湖之一

羊卓雍错简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。

No.9 当若雍错——世上最纯粹的蓝色

苯教的圣湖

西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。虽然它面积小到地图上都无法标识，但据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来！

No.10 南迦巴瓦——刺向蓝天的长矛

冰山之父

南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常茂密，是理想的探险登山及疗养圣地。

这里拥有无数个世界第一

世界上最高最大最年轻的高原：青藏高原

世界上最大的山脉：喜马拉雅山脉

世界第一高峰：珠穆朗玛峰

世界上最高的河流：雅鲁藏布江

世界第一大峡谷：雅鲁藏布江大峡谷

世界最高的寺庙：绒布寺

世界最大的寺庙：哲蚌寺

世界最大经书墙：萨迦寺经书墙

世界上海拔最高的咸水湖：纳木错

世界上海拔最高的淡水湖：玛旁雍错

世界上海拔最高的铁路：青藏铁路

世界上海拔最高的火车站：唐古拉火车站

世界上飞的最高的鸟：喜马拉雅秃鹫

舌尖上的西藏：来西藏必尝美食

喝一碗酥油茶

饮一杯青稞酒

黄亮焦嫩的香猪肉搭配一杯青稞酒

还有在一般地方喝不到的藏式牦牛酸奶

牦牛肉当然值得试一试

也来尝一尝藏民们百吃不厌的糌粑

一方水土一方文化，注意事项

-注意事项-

1.证件类：身份证(或护照)、边防证

边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。

2. 药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药
西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。

3．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服

以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

4．注意避免过度疲劳

规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。

5．避免体力透支

在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒

进藏前后的你，要小心了

海南到西藏

十几站，64小时

沿途每一站都是天堂，你动心了吗？

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（ID：HaiTV-2013 ）

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