
草莓酸奶皮

1.平底锅沿边铺满可食用的糯米纸,均匀涂抹酸奶,不要太薄,否则很容易破碎。

2.撒上你喜欢的零食搭配,这里选用的是草莓干。

3.放入冰箱冷冻4小时,然后用刀随意破成碎片,好吃的酸奶皮就完成了。

这个和网红“草莓炒酸奶”的味道有得一拼哦!~


1.新鲜的桃子去核,切成圆圈状。

2.在桃片上抹匀酸奶,撒上各种装饰(比如糖果或坚果粒)。

3.放入冰箱冷冻3个小时左右,味道也很特别哦。



1.冰冻格子里铺上蛋糕托。

2.再铺一层黄油饼干。

3.再用酸奶和水果填满格子,放入冰箱冷冻1-3个小时,依个人口味来决定冷冻的时间。


1.酸奶内放入一些蜂蜜,进行搅拌!根据个人的口味决定,也可以跳过此步骤。

2.水果切断,草莓保持完整就可以了,确保棒棒糖棍能穿进水果里面。

3.准备要用到的所有材料,分类摆放:核桃碎、巧克力、糖碎等。

4.用勺子把酸奶浇在水果上,蘸上准备好的小零食材料。


5.放在铺满糯米纸的容器内,放入冰箱冷冻2小时。



1.把水果切成小块各自分类放好,准备酸奶半碗。

2.在冰棍的容器内最下面铺一层酸奶,再放水果,再放一层酸奶。


3.将容器放到冰箱里,半小时后酸奶刚开始冻结时直立插入冰棍棍,再放入冰箱直到完全冻结。



做法同“水果酸奶冰激凌”,只是换成大的容器磨具就可以了,大人和孩子都可以吃个过瘾。


1.将酸奶、花生酱、蜂蜜混合搅拌均匀,铺满一层燕麦片再用搅匀的素材覆盖住。


2.再铺上你喜欢的水果,创意造型任你发挥。



1.准备蓝莓、燕麦、坚果、巧克力粉、蔓越莓干。

2.用不加糖的椰丝水搅拌燕麦,放入烤箱内烤20分钟左右,保证燕麦能固定到一起就可以了。

3、将燕麦饼蘸满酸奶。

4.摆放在容器内。

5.撒上准备好的食材,冷却10分钟就可以享用美味的燕麦棒了。

1.用牙签把蓝莓的“身上”裹满酸奶。

2.放入冰箱内冷冻1小时。



1.将水果、酸奶、蜂蜜再榨汁机内搅拌均匀,放入塑封袋内,放入冰箱冷藏哦~夏天最健康的冷。


1.在蛋糕纸托地步倒一层酸奶,最上面散一层切好的香蕉片。

2.放入冰箱冷冻2个小时,再去掉蛋糕托。咬一口,这个夏天就满足了。

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来源:MINISO名创优品