睡前这样做，难怪你越来越丑，不信你没中招！

聊天、刷朋友圈、刷微博、看剧等，时刻不离身的手机可能是促成你快速衰老的大敌。睡前玩手机，手机距离面部过近，其产生的辐射会破坏皮肤，导致肌肤暗沉、滋生痘痘。 

关完电脑立刻入睡

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睡前喝大量水

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睡前喝过多的水后，身体的水分会聚集在肌肤表层下，皮肤扩张导致眼睛浮肿，时间一长还会造成永久性眼袋。 

日霜当晚霜

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许多朋友将日霜、晚霜混合乱用，这是万万不对的。日霜锁水防晒，晚霜补充营养美白，两者的成分和功效往往是不同的。 

不涂抹护肤品

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夜间11点到次日5点，肌肤对护肤品的吸收能力比平时高出一倍，如果此时不涂抹护肤品就入睡了，简直亏大了！