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没看错吧!香蕉加点醋居然这么神奇?!还不赶紧试试~

移动版    时间:2017-07-08 15:04

没看错吧!香蕉加点醋居然这么神奇?!还不赶紧试试~


消暑减肥


有人听说夏天是最好的减肥季节,于是就尝试节食加运动的减肥方法,可是谁知道,在高温天里差点晕过去。那么夏天减肥,到底有什么好的方法呢?


夏季有没有什么方法,既能防暑,又能有助于健康减肥呢?别急,我们的达人用这样的巧搭配帮我们完美解决——香蕉醋!



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材料:



香蕉:一定不要选择特别青的香蕉。口感比较涩、吃起来效果不好、通便的效果也不好。


醋:水果醋或米醋。


黑糖或者红糖:健脾胃,然后促进代谢,对我们整体的消化都是有好处的,而且可以分解我们的脂肪。



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做法:



① 把香蕉切段,建议大家最好把香蕉切成小段,这样的话泡起来容易入味。 



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② 把切好的香蕉放到密闭的容器中,根据个人口味,加入红糖或黑糖,最后再倒入醋(醋把香蕉没过就可以了)。



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③ 把盖子盖好,把它充分摇匀后放在干燥、阴凉、通风的地方,时间为24个小时


想喝的时候最好在冰箱里冷藏一下,口感会更好。



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小贴士:



① 香蕉如果想让它存放时间长一点,可以用报纸包着,放在阴凉、干燥、通风的地方,它能够多放两三天,品相比较好,口味也不错。


② 普通瓶子密闭窍门:用食品袋套住瓶口,扎紧食品袋后用绳子或橡皮筋缠绕瓶口,再盖好盖子。


③ 建议在饭后或者喝的时候把它冲淡,最好是一份的醋加十份的水。


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编辑:朴丽娜


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