12小时不吃任何东西能防癌？你能做到么？

据《德国之声》报道，德国神经退行性疾病中心和亥姆霍兹慕尼黑中心共同研究得出结果：目前非常流行的间歇性禁食虽无法永葆青春，但可以影响恶性肿瘤的扩散过程。

据报道，间歇性禁食指的是延长每餐之间的休息时间，例如每两天才吃一顿饭，其间只喝水充饥。试验结果显示，挨饿白鼠的平均寿命比每日饱食三餐的小白鼠平均寿命长。

报道还指出，禁食对人体不仅无害，反而有助健康。如果一个人超过12小时不吃任何东西，细胞自噬功能就会自行启动，清除有害、衰老和病变的细胞部分，排除体内垃圾。因此，饥饿和禁食促进细胞更新，可以防止癌症。 （中国新闻网）

编辑 || 李璐