我是怎样和老公一起食养的（有福利~）

很少和姐妹们聊我和老公的故事，今天七夕，和大家说说老公是怎样从什么都不懂的食养小白变成食养爱好者的。

和大多数男人一样，老公是没有囤货的爱好的，除了一个东西，就是药。老公以前有很强的“囤药癖”。我不知道是不是男人都会有这个习惯，反正我们家的这位，挑了家里的一个大抽屉，把药塞得满满当当的，治头痛的、腹泻的、感冒的、皮炎的等等，就和家里开了个微型小药店一样。按他的话说，防患于未然，有备无患。

而我觉得，真正的防患于未然是日常饮食中注意营养均衡，从根本上提高自己的免疫力。哪是这样，头痛医头，脚痛医脚。但基本上，这些话的待遇就是过耳的一阵微风。他还是照旧：“老婆，我头疼，你把我抽屉里的阿司匹林拿一下。”

而说起老公以前的饮食，只要四个字就可以概括——无肉不欢。一顿饭一个荤菜不够，两个不嫌多，放上三个，那就吃得可香了。说多少遍肉吃太多不好，也阻止不了他对肉的喜欢。

要是一狠心不给做肉吃，他准是愁眉苦脸地扒拉着菜叶子，思念着他的红烧肉、糖醋排骨，我就仿佛化身成了不让牛郎织女见面的王母娘娘一样。

所以我也渐渐明白了，单纯地“说”和“阻止”是不奏效的，两个人相处，身教比言传重要。在尊重彼此习惯的基础上，慢慢用自己的行为去感染影响对方。

老公喜欢吃肉，我不能不给他做。但是我会做的更清淡些，多配几个蔬菜。我自己，每顿都适量吃荤的，吃很多蔬菜。他的药我自然也没有统统给扔掉，只是每年到了夏天，就煮绿豆汤；入秋干燥时，炖些银耳羹；天凉受寒时，给他泡一杯姜茶。

渐渐的，老公肉吃得少了，现在一个芹菜炒肉丝加上两个素菜就能吃得很香了；外出吃饭时必定先看看有没有蔬菜沙拉。

而那个抽屉里的药， 也很少再去拿了，取而代之的是每天早上“今天来杯丢丢茶吧！”“今天要喝气血茶”。

老公是自主学习能力很强的人，一旦有了食养的意识之后，自己会到处搜罗相关的书籍资料。越看越入迷，经常照着书中的方法调理自己。不时冒出一句“老婆，食养真的很有效啊，我好久都不溃疡了~”

有了知识储备之后，他也开始用食养去影响身边的人。

我们家的安宝体质很热，容易上火流鼻血，一吃巧克力、荔枝这些食物就中招。安宝一流鼻血，以往我们都是立马去医院，医生检查了也没什么问题，每次都是配点洗鼻的喷鼻的，总得折腾上大半天。前段时间安宝又流鼻血了，但这次什么热性的东西都没吃。我俩一分析，应该是立秋之后的温燥闹的。于是老公决定这次先不去医院了，让我煮了绿豆百合汤，降火润燥的。一碗下去，没多久安宝情况就好转了，血也止住了。

这样的事例还有很多，比如给我失眠的妈妈寄了阿胶雪莲膏，小再宝咳嗽时喂慈梨水，给朋友推荐食养的书籍等等。

老公的这些转变让我更加坚持食养。正确的食养观念不仅让自己变好，同时也影响着家人朋友，让身边的人有更棒的身体，这实在是一种莫大的幸福。

我很高兴我的花粉们也在影响身边的人，经常能在评论中看到很多带着自己的家人朋友一起食养的。趁着七夕可以光明正大秀恩爱，分享几个专门买给男朋友/老公的，看着特别甜~

给抽烟的老公泡杯润滋滋~

丢丢茶，给不喜欢红豆薏米的老公祛湿~

墨墨香，买给老公乌发的~

太可爱了，山楂小方被老公抢走啦

老公喜欢的蔓越莓，酸酸甜甜~

翻评论是还发现两个我家少见的老公给老婆买的~ 一个是送给女人准不会错的阿胶糕；还有一个墨墨香，小伙可能买的是无糖版的，孕期控血糖也可以吃~

图片来自亲爱的“7**诗”爱心麦檬酸奶~你一碗，我一碗~

幸福不过如此，和你一起吃吃吃，一起养养养~

今天七夕，肯定有小福利，在下面评论中分享你带动身边的人一起食养，让他们也开始食养的小故事。（不局限于你的那个TA，身边的闺蜜哥们亲人都可以；也不一定仅是花姐食材）

截止8.31（周四）下午17:00，评论中点赞前三的花粉各送麦檬++一盒。（PS:因花粉节发货量大，这次中奖麦檬++的发货时间会延后，具体时间在公布中奖名单时会告知的，请姐妹们理解哦）

没有选中的姐妹们也不要灰心，今天晚上麦檬++就提前上架了，可以先加购，花粉节就可以早点下单了~ 味道很好， 特别通便，给你身边的TA也带一盒吧~

祝大家七夕快乐~ 这世界上最浪漫的事情，是随着时间一起慢慢变老，也一起，变得更好。