过年宅家也能“微健身”，节后悄悄瘦三斤！

起得比鸡早，睡得比狗晚，

吃得比猪差，干得比驴累。

如今几乎每个上班族都应验了这几句话。

好不容易到了假期，

又有各种聚会应酬……

一通胡吃海塞之后，累得瘫在家里，

谁还有心情出去健身啊？

要不宅家上网吧？

要不宅家看剧吧？

但这一待不要紧，

赘肉什么的疯长，根本控制不住啊！

如何在家方便快捷又不扰民地做运动呢？

今天就给大家介绍几款“微健身”装备，

让你宅在家也能健身，节后悄悄瘦三斤！

首先，如果你够壕，

这里有个超棒的健身神器推荐给你。

美国Cubii智能迷你健身器

4699元

听着音乐、敲着键盘，

躺在椅子上就能把锻炼做了。

这款迷你锻炼利器可直接放在桌下，

让你在用电脑的时候也可以锻炼。

Cubii配有可调节电阻，

可以设定不同的运动强度；

整个运行过程噪音很小，

不会打扰到别人哦。

更新奇的是，它还是一台脚踏式发电机，

能将运动产生的动能转化为电能，

可以给电子产品充电。

cubii可以通过蓝牙和手机连接，

在相应的APP里查看自己的运动数据。

如果觉得这款太过“华丽”，

还有个价格亲民的简易版。

迷你简易动感单车

338元

同样是放在桌下，

虽然没有那么多花哨的高科技，

但是边上网边“骑单车”是足够用啦！

还是觉得这种器械太过笨重？

轻便的装备也有的是呢！

从上到下全套的宝贝都有哦，

下面这些一定有最合适你的！

日本直送上臂健身拉伸器

155元

这款风靡日本的拉伸器有很多仿品，

实际上正品比仿品精细很多。

颜色不同拉力程度也不同：

绿色：hard，拉力6公斤，

粉色：soft，拉力4公斤。

硅胶弹力8字拉力器

49元

与刚刚日本那款相似，

这款国内版设计成了8字形，

方便抓握，价格也更亲民！

伽梵穴位刺激平衡垫

34元

Q弹可爱的造型，随用随充气，

双面设计，

可满足不同按摩强度的需求，

放在椅子上当坐垫用，

随时扭腰随时健身哦！

便携折叠拉筋板

129元

坐久了浑身筋骨都发紧，

不妨站起来，站到这款拉筋板上，

弯腰伸直双手奋力向下抻，

这个姿势也可以有效瘦小腿哦！

夹腿瘦身器

98元

这是一款在韩国综艺里

炒得火热的瘦大腿神器，

用这种方法瘦大腿效果堪比健身房。

这样宅在家健身，绝对超级省钱哦！

多功能美腿环

119元

这个美腿环可以说是一物多用，

除了夹在大腿间练习，

还可以双手握住锻炼臂力，

趴下练习锻炼腰腹力，

甚至手脚并用锻炼全身！

足底按摩盘

88元

类似前一阵综艺节目里流行起来的指压板，

这款按摩盘更美观便携，

放在电脑桌下或者沙发前都很合适，

常常刺激足部穴位不但可以瘦身，

还能帮助保健内脏器官呢！

手足放松滚筒

70元

比起刚刚那款按摩盘，

这款滚筒式的更加小巧便携，

不论是掌心、手腕、大臂、足底，

只要可以滚动起来的位置都可以用它来按摩，

疏通了经络，气血畅通，

身体自然就棒棒的啦！

当然如果你愿意，

还可以这样做做面部运动哦！

怎么样？看了这么多，

是不是觉得宅在家更有事情做了？

从头到脚的运动都可以做，

赶快开始“微健身”，

节后瘦成一道闪电吧！