春节期间暴饮暴食易引发健康问题，专家提醒——吃喝玩乐悠着点 健健康康过大年

　　本报海口2月17日讯 (记者符王润 通讯员徐善应)春节假期，不管在家还是访友，餐桌上少不了丰盛的鱼类、肉类。健康饮食，非常重要。海南省肿瘤医院副院长、腹部外科首席专家邵永孚提醒，面对诱人的食物，切忌“拼命吃”，以免因摄入过量引发健康问题。

　　随着生活水平的提高，大鱼大肉可谓是各家各户过年必备美味。餐桌上的美味佳肴太过丰盛，也容易出现吃多喝多的情况。邵永孚说，鱼类肉类富含蛋白质、脂肪类，如果摄入过量，超出消化系统、酶的承受能力，容易引发胆囊炎、急性胰腺炎、胃肠炎;严重时甚至引发急性出血坏死性胰腺炎，非常危险，应当引起警惕。

　　“饮食，应当坚持适量原则。”邵永孚提醒，吃菜、饮酒，都应当估算自己的承载量。平常能吃多少，现在大致就多少，千万不要过量。酗酒可引起肝脏的损害，饮酒一定要适量。

　　同时，春节期间，要注意饮食均衡，食物可多样化，除了肉类食物，餐桌上注意蔬菜、粗粮、水果等食物的搭配。糖尿病患者尽量避免吃含糖量高的食物，以免加重病情。痛风患者，应当注意食物当中的嘌呤含量，不吃嘌呤含量高的海鲜、鱼类等食物。

　　此外，探亲访友活动多，应当保持进食的规律性，避免饱一顿饥一顿，影响胃肠功能。

　　邵永孚提醒，春节是一个喜庆、团聚的日子，不要因为不注意饮食，引发健康问题。