最新 ,照着做远离老花眼,再小的字都能看清~

人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。现在越来越多小孩子早早带上近视镜，很多才30多岁的人，就说眼睛开始花了，其实这就是不遵守眼睛使用说明的结果。

了解了眼睛的使用说明，安全度过眼睛的每一个关键期，一辈子看得清楚~

民间有俗语说“眼睛花不花，要看四十八”，可以看出 48 岁是老花眼出现的一个分割线，但其实，一般 45 岁以后，很多人就开始偶尔出现老花了。

别担心，老花是正常的生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，和其他器官的衰老、退化一样是一种自然老化过程。

但如果 45 岁以后，经常出现看东西模糊，眼睛容易疲劳，就要注意了。一旦放任不管，很多老年眼病就会跟着找来了。

眼睛有正常的生理改变，也会我们不愿见到的病理性问题。白内障、青光眼、糖尿病眼病还有黄斑变性是视力的四大杀手，千万注意！

有研究发现 65 岁以上的老人约 1 / 3 存在白内障，可能出现看东西模糊、重影、颜色变淡等症状。

青光眼是一种发病迅速、危害性大、可随时导致失明的常见疑难眼病。常见症状如：视力下降、视野缺损，头痛、眼胀、恶心呕吐、怕光，虹视(即灯光周围有五彩缤纷的晕圈)等等。

糖尿病眼病与青光眼、白内障并列成为世界三大主要致盲疾病。据统计，糖尿病患者中约 38%会发生视网膜病变，发病率非常高！

多见于 60 岁以上的老人，常见的表现就是逐渐出现视力减退，看东西变形，一般不会疼痛。

热敷可以帮助扩张眼睛周围的毛细血管，这样更多的养分就可以来滋养眼睛了。不仅能帮助提高视力，还能帮助去黑眼圈、缓解鱼尾纹。