退休后学会“偷懒”，才是正确的生活方式！说得还真对~

家里的家务事一手包办，

还想着怎么给子女多省点钱，

这样的生活你是否感觉很熟悉呢？

我们都老了，

真的不需要再这么勤快了。

其实人到退休后，

只有学会“偷懒”，

才会过得更快乐、更长寿！

工蜂终日劳碌，飞奔不停，

但3～6个月即亡；

乌龟生性迟滞、雷打难动，

但寿命高达150年！

因此我们应该学会“懒”！

当然，这个“懒”，

要科学地懒、高水平地懒，

从而懒出健康，懒出长寿！

天气不好，懒得起早。

青壮年人健康，

讲究闻鸡起舞、起早行早，

而咱们已到退休的年龄，

起早应根据时令、天气而定，

不必硬性起早，强制锻炼。

不合口味，懒得多吃。

人到老年，口味宜清淡，

少荤多素，少盐多醋，

食物宜稀烂，营养要丰富。

对偏硬、刺激性强的食物，

少吃或不吃，

对不卫生及霉变食物要拒吃，

严防病从口入。