中国茶才是最高大上的饮料，想变美的学起来！

Would you like

something to drink？

Coffee？Cocacola？Or tea?

咖啡太苦，可乐太甜，

茶最中庸，口味又那么多，

一天一种，喝一个月也不会重样！

在咱们中国，

茶文化有很长很长的历史，

但大多数时候我们即便是喝茶，

也只是随便喝喝，

喝的是一个口感，

并不真正知道自己喝的是什么。

喝过了那么多茶，

面对茶的类别还只是一知半解。

什么茶可以美容养颜？

什么茶可以减肥瘦身？

什么茶可以提神醒脑？

什么茶又能安神助眠？

想变美的你，赶快来恶补一下吧！

首先呢，共有六大基本茶类。

六大茶类的划分基础是在制作中，

由茶叶发酵的不同程度决定的。

发酵程度同时影响着茶的口感和功效。

发酵程度越高的茶，茶性越温和，

比如红茶、黑茶，就适合胃不太好的人喝；

相反，不发酵或是轻度发酵的茶，

茶性微寒，更适合用来降火去燥。

叶绿汤清，清香、醇美、鲜爽

绿茶是六大茶类之首。

零发酵，茶多酚最多。

性微寒，微苦，回甘。

清热去燥，提神醒脑。

不适合肠胃较弱的人群。

色白隐绿，汤色黄白，清香甘美

白茶是茶中珍品。

轻度发酵，茶性清凉。

滋味清淡、回甘。

富含茶多糖，适合降糖需求人群。

叶黄汤黄、金黄明亮，甘香醇爽

黄茶是中国独有的茶类。

汤色杏黄清澈。

轻微发酵，口感清爽香醇。

富含茶多酚和咖啡因。

提神醒脑，消食化滞。

也叫乌龙茶，青绿金黄，清香醇厚

青茶是绿叶镶红边，绿茶+红茶之和。

属于半发酵茶。

降血脂、胆固醇，适合三高人群。

提神醒脑，不宜空腹饮用。