学会“轻龄”生活，今天比昨天更年轻！值得每一位中老年人收藏！

今天要给大家介绍一个新词语：“轻龄”！

什么是“轻龄”呢？“轻龄”是一种生活理念，倡导人们“坚守年轻，拒绝衰老，今天要活的比昨天更年轻”。

下面，我们就一起来看看如何学会“轻龄”地生活吧！

70岁的年纪，50岁的面容，40岁的心脏——这就是轻龄。

合理饮食、多运动、保持愉悦的心情，这或许就是“轻龄”生活的法宝之一。